衰老性肌肤的表现及护理建议
现在的人不论是男性还是女性都是在忙绿着，因为稍微停下来就有可能被别人超过。为了让自己的家庭过的更好，很多的人却是忽略了自己的身体和皮肤。而就是因为这样很多的人的皮肤都是出现了衰老的情况，说到衰老性的皮肤可能大家并不是很熟悉。所以下面去了解下衰老性皮肤的特点有哪些?
1、粉刺、暗疮丛生
这些死皮会阻塞毛孔，使分泌的油脂不能顺畅的由毛孔排出，而积留在毛孔内形成小油球，造成毛孔粗大，并因此而产生黑头、粉刺，再经空气中的细菌感染成为暗疮。
2、皮脂分泌减少、干燥脱皮
死亡的皮肤细胞阻塞毛孔，影响水分和油脂分泌，使皮肤缺乏一层天然的滋润膜保护与湿润皮肤，甚至会出现肌肤的紧绷感，这也证明了你的皮肤开始衰老了。这个时候，就要改用保湿型的产品，补充水分、平衡皮肤油脂分泌。
3、肌肤灰暗、缺乏活力
随着年纪的增长皮肤胶原蛋白的减少，皮肤的弹性也会迅速下降。角质老化的死亡皮肤细胞没有脱落，附在皮肤表面，一层层的贴在脸上，结果使我们的皮肤看上去色泽灰暗。没有活力。干燥粗糙，接着皱纹就会产生。
4、黑色素沉淀影响新陈代谢
这些阻塞毛孔的死亡皮肤细胞会影响细胞的新陈代谢，使黑色素细胞不能扩散排泄，造成色素沉淀，产生黑斑、雀斑。造成皮肤死亡的各种问题，其主要原因就是死亡的皮肤细胞没有实时脱落让位给新生的细胞，影响新陈代谢。
5.额头出现皱纹
年轻的时候只要稍一皱眉头，很自然地出现几条纹路，这就是通常大家所说的假性皱纹，通常在做面部表情时出现，而当面部肌肉放松时，皱纹又会消失，到了某个年龄段后，你会觉得当面部肌肉放松后，额头上的纹路消失得比较慢，这就证明你的皮肤开始走坡路，这是由于高负荷的工作压力和熬夜造成的。因此应该保持充足的睡眠，增强肌肤的再生能力和防御能力。
6.皮肤松弛下垂
千万不要以为只有女性才会出现皮肤松弛、下垂的现象，如果是不爱保养的男性可要小看它。这些衰老症状不是女人的专利，随着年龄的增大，男性的肌肤也会变得松弛、下垂，看看自己鼻翼两侧，是不是出现了法令纹、毛孔粗大、甚至是面部轮廓也不再分明了?总之，没有任何美感可言。这是由于皮肤下面的蛋白质缺失，同时缺水造成的，所以要注意皮肤的营养均衡，经常给肌肤保湿。
7.下眼睑肿胀、出现眼袋、黑眼圈
久而久之，眼睛周围就会出现各种问题，比如下眼睑经常肿胀，甚至会出现黑眼圈和眼袋。这些现象正是我们经常容易忽视的习惯造成的，经常熬夜、情绪不稳定，再加上长时间的用眼强度的累积，造成眼部的持续性疲劳，所以建议经常在休息时间为眼部按摩，增加血液循环。
8.颈部出现细纹
颈部是最容易泄露自己真实的年龄，男人虽然比女人多了喉结，但是依旧会出现颈纹现象，这是由于颈部皮肤与其他部位的肌肤相比更容易松弛，颈部的衰老直接影响到年轻的状态。上班族应该在每天利用休息时间，做几分钟的伸展颈部运动，这样的方法除了可以预防颈纹之外，还能达到预防颈椎病的效果。
造成肌肤衰老的原因
内在因素
1）皮肤附属器官功能的自然减退例如皮肤的汗腺、皮肤腺功能降低，分泌物减少，使皮肤的皮肤膜、角质层缺乏滋润而干燥，造成干纹、脱皮现象。
2）由于皮肤新陈代谢减慢，真皮内的保湿因子减少，使得真皮内弹力纤维和胶原纤维功能减退，造成皮肤张力，弹力减弱，使皮肤容易出现皱纹。
3）面部的皮肤较身体其他部位额皮肤薄。由于皮肤的营养障碍，使得皮下脂肪储存逐渐减少，细胞和纤维组织营养不良，性能下降。
4）生物体酶逐渐减少，身体各方面技能减退，使得大量的自由基破坏人体细胞，使细胞死亡。
外在因素
1）保养不当，缺乏对皮肤的护理，或不正确的皮肤护理程序。
2）寒冷、干燥的气候，使得皮肤的各项机能减退，皮肤缺乏水分。
3）过度暴露在阳光下，引起皮肤老化。
4）造成皮肤衰老的主要原因是由于毛孔平常受到死亡细胞的阻塞。影响新陈代谢所致。
加速皮肤衰老的外因是：
1.过多及过于丰富的面部表情面部皮肤是由面部肌肉所支撑。如果面部的表情变化过多，平时多愁善感、急躁易怒、郁闷不乐等，经常在脸上出现愁苦、紧张、拘谨的表情，面部肌肉会不断收缩、舒张，并牵动面部皮肤一起活动。在皮肤的弹性颌张力不佳的状态下，会加速皱纹的增多。
2.长期睡眠不足睡眠不足可使皮肤调节功能降低，出现皱纹，加速衰老。
3.长期在光线暗的环境下工作在光线暗的环境下看书、写字、工作时，面部肌肉常呈紧张的收缩状态。久之，会由于皱眉而在眉间及眼尾出现皱纹。
4.不当的迅速减肥或缺乏体育锻炼由于平时的体育锻炼少或因体重的迅速减轻，都易使皮肤松弛而形成皱纹。
5.皮肤水分补充不足皮肤水分补充不足，会使皮肤缺乏滋润，失去弹性而出现皱纹。
6.环境突然改变或环境恶劣环境的突然改变，如气候冷、热骤变，或长时间地使皮肤暴露在烈日下、寒风中，皮肤难以适应，使其变得粗糙，加速衰老，出现皱纹。
7.化妆品使用不当由于化妆品的选择不当，造成劣质化妆品对皮肤的刺激。或过多的扑粉吸去了皮肤表层的水分，都极易使皮肤粗糙、老化、出现皱纹。
8.烟酒等用品的刺激过度吸烟、饮酒、喝太浓的茶、咖啡、含酒精的饮料等，都易对皮肤产生刺激而促使其衰老，产生皱纹。
皮肤衰老的预防
延缓衰老的方法，过了25岁的女人就会面临着皮肤衰老的问题，这个时候的女生就要找寻方法来延缓自己皮肤的衰老哦，其实日常生活中很多的生活习惯会加速肌肤的衰老呢，一起来了解一下怎样调理自己的身体，让自己保持青春。
1、想要皮肤得到最好的呵护，一定要选准睡眠的时间，应该在11点以前就寝，并保证有8个小时的睡眠时间。因为晚上10点到凌晨2点是细胞代谢最旺盛的时候，在这个时间段睡觉，皮肤能够卸下白天抵挡外界伤害的武装，让皮肤能够专心的代谢和修复。皮肤再生能力好、充满弹性，杜绝皱纹的产生。睡眠不好可使人精神萎靡。眼圈发黑、脱发增多，忧思过度使人白发早现。
2、精神愉快、胸襟豁达，是保持人体青春活力所不可缺少的条件。多喝水能给肌肤补充水分，让它变得更加水嫩，同时能预防皱纹的产生哦！
3、每天排毒我们每天吃进去的食物经过消化会有部分废物和毒素需要排出，这些毒素是否及时排出对于面色很重要。食物进入人体后先经胃部消化，然后由小肠吸收，如果有便秘的情况出现，停留在小肠的毒素会经血液流遍全身，让肌肤发黄粗糙，影响我们的好脸色。因此每天进行排毒是保持好肌肤的必做功课。
4、多吃美容食物，据研究发现，猪脚、鸡爪等食物不仅是胶原蛋白的良好来源，还能让肌肤变得更加白皙紧致，常食用就能拥有良好的肌肤状态。小贴士：如果不想第二天早晨醒来肌肤粗糙，可以在晚餐时适当摄入这些食物。而菜花、莴苣、冬瓜能消除脸部的水肿，适合早上起床脸部浮肿的MM多食用！
5、用专业护肤品很多女性爱给肌肤涂抹护肤品，而那些富含胶原蛋白的产品深受女性的喜爱，可专家表示只有小分子胶原蛋白的护肤品才能浸透到肌肤深层，让肌肤吸收更多的营养。让肌肤变得更富弹性与紧致光滑！
1）摆脱初老症：保湿
肌肤松弛，生长法令纹、额头纹，除了荷尔蒙变慢的因素，还有一点是因为缺水。肌肤缺水是滋长皱纹的温床，所以平素里一定要加强保湿，大量的使用保湿产品。像秋冬季节，推荐使用含油脂的护肤产品。
2）防晒
紫外线是肌肤老化的最强催化剂。紫外线会蒸发掉肌肤内的水分，造成油脂分泌旺盛，损伤肌底细胞，加快老化的步伐。注重防晒是保养的一道重要防线，隔绝外界的刺激。
3）精华素相伴
由于肌肤已有明显的初老症状，因此精华素保养品应被列为日常护养的步骤。精华素可作为基础护理，为肌肤提供营养，使得肌肤保持相对较好的状态。
4）眼霜
由于不规律的生活作息，以及新陈代谢变慢，很容易堆积黑色素，反映在眼周上，如黑眼圈，眼袋，干纹。需要眼霜来调整。在使用眼霜时，应加大保养范围，扩展到眼窝处，预防细纹的产生。用眼霜按摩促进血液循环，淡化黑色素。
当然，如果你想要快速见到护肤效果，可以将饮食、护肤一起多管齐下，尽早防范，一般从25岁起就要开始使用抗老化产品。建议使用含有提高皮肤胶原纤维质量成分的保养品，如含有左旋维生素C的产品。这样能有效的提高美容效果，让你一觉醒来就年轻5~10岁。只要坚持就能拥有娇嫩肌肤哦！
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