颈椎病又称颈椎综合征，是由于颈椎间盘退变、颈椎骨质增生、韧带钙化或颈部肌肉损伤等因素导致脊柱内外平衡失调，刺激或压迫颈神经根、椎动脉、脊髓或交感神经等组织所产生的一组综合征，属于中医学“项筋急”、“项肩痛”、“项痹病”、“眩晕”的范畴。

周围的许多人由于看手机、开车、坐办公室等引起肩颈疼痛并深受其困扰，却又找不到合适的方式来缓解，在这小编简单的介绍一下颈椎的雷火灸保健。

颈椎的血管、神经、脊髓均需要充足的血液来济养，因此只有血脉疏通、经脉柔顺，方可助骨退化变缓，并得以骨质补充，经络肌腱柔顺，骨与关节稳固。故用雷火灸灸疗肩颈部，可以疏通血脉，活血化瘀，宣痹止痛，骨坚骼顺，筋得养而风自止，疼痛麻木等症状即消除。

（1）颈椎段的问题，可直接选择坐位，如图所示，把双孔灸盒固定在颈1-7部位，再用治疗巾固定在颈部，前面可用夹子夹住后，活动不受限，您可在坐电脑前办公或边做家务等时进行灸疗，既不影响工作，又可保健颈椎，两全其美！灸疗时间为30分钟。

当然假如您还想顺带休息一下，您就可以趴着，如图所示

（2）假如您主要是两边肩部的问题，可以用两个双孔的并排于肩部或直接用四孔的灸盒放于肩部，再用治疗巾固定：

用灸盒来缓解颈椎问题简单易行，各位灸友可尝试一下。最后小编还是要提醒一下各位灸友，灸疗完毕后，需要喝些淡盐水并在四个小时后方可洗澡。