现在不少朋友的脖子摸上去很硬、很凉，而且一转就会嘎巴嘎巴响，很多人百思不得其解。脖子为什么会一转就响？如何解决脖子响的问题。你如果明白了其中的道理，就知道如何解决了。
一、脖子为什么一转就响？
大家注意一个现象，小孩子身体是软软的，绝对不会出现脖子响的问题。而现在，很多人一活动身体，就会出现关节响的情况，包括肩关节、膝关节，髋关节等，其实，就是我们身体的气血供应不上，导致我们身体在变硬，关节在处于缺血状态下的干磨。
脊椎的骨头和骨头之间，都有椎间盘。椎间盘里面80%都是水，越是年轻人,里面的水份含量就越高。等人老了，水分丢失了，椎间盘就收缩了，所以，人老了，身体就抽抽了，就是这个道理。而这里说的水分，也就是血液。
二、骨关节为何会有病变？
主要有以下三点：
第一，是生理结构。一定注意一个现象，就是人的颈椎和腰椎特别容易出问题，但胸椎却好得多。因为胸椎周围有肋骨牵拉保护着，形成了一种力的相互作用，以确保我胸椎能够保持中正。但是，颈椎和腰椎就不同了，它们没有肋骨牵拉固定着，它们靠的是多组韧带和小肌肉群。
第二，是工作姿势。当肌肉长期处于紧张状态，就会感觉肌肉酸痛。正常情况下，如果胳膊腿酸了，活动一下，这样的现象会很快消失，但是，用电脑就不一样了，由于长时间处于微弱的紧张状态，这就好比温水煮青蛙一样，等查觉的时候，就已经晚了。
第三，是工作环境。如果再加上工作环境的寒和湿比较严重，比如，在地下室工作、在空调底过的情况下工作，都会造成环境中的寒和湿进入到体内，特别是对于那些气血本来就不够通畅的肌肉和韧带，会形成潜在的影响，加重了病变部位的病情。
第四，过食碳酸饮料。碳酸饮料会导致内脱钙，久而久之，骨头变会得非常的疏松，那个时候，就不单纯是骨头响的问题了，而且还很容易导致骨折，总之，这些都是现代生活方式病的具体体现。
三、如何解决一转就响
其实脖子响还好，如果你的膝关节再响，可就麻烦大了。为什么说膝盖响问题严重了呢？因为在中医里，膝为筋之府，而肝主筋，又是藏血的。只有当肝血不足的时候，才会导致上述情况的发生。肝肾同源，肝血亏，必然也就肾虚。
第一，多多活动。
第二，远离空调。
第三，杜绝可乐。
第四，补充营养。
第五，打通经络。
醫姿貝兒——肩椎理疗系统
操作流程
护理程序：
1、热敷，用肩椎养生元素滴5-6滴于热水中用毛巾热敷背部。
2、开穴：用肩椎养生元素开肩颈上的穴位
3、用肩椎舒缓调理油、肩椎疏通净化油、肩椎平衡养生油以2:1：1的比例调和在一起做背部肩颈按摩。
4、护理时间45分钟。
疗程效果
10次/疗程前期治疗期1天/次改善期3-5天/次、后期巩固期5-7天/次，一套为一个小疗程，三套一个大疗程。
1、使用3—5次：改善疲劳乏力无神失眠多梦、头痛头晕的现象等问题
2、使用一个疗程：
舒通颈部经络，使气血上行于头面部，改善面部皮肤暗黄。
3、使用三个疗程：
快速减轻肩部肌肉僵硬、疼痛、不适现象、舒缓肩周炎及轻度颈椎病。改善因为肩颈疼痛导致的情绪问题，肩颈通，财路通。
案例分享
肩周炎案例
袁某，另，66岁，退休工人。患者右肩关节患肩周炎，疼痛二月余，经理疗、内服中西药疗效不显，有时夜间疼难眠，X片检查右肩关节骨内末见异常，血沉检查正常范围，使用肩颈理疗系统护理一次，当晚右肩感觉疼痛明显改善，连续使用六天，右肩疼痛明显减轻后疼痛渐消。
武汉的张姐，肩周炎严重到手都抬不起来，每天都是儿子帮忙穿衣服，后来连续一个星期用肩椎疗养系统调理，手能抬起来了，也能自己穿衣服了。
注意事项
1、女性三期与孕妇禁用；
2、严重的高低血压者禁忌、严重的心脏病糖尿病者禁忌；
3、高热或者有传染病者禁忌；
4、极度疲劳或者过度饥饱者禁忌；
5、护理后注意保暖、按疗程用效果更佳；
6、饮食要清淡、不宜吃生冷和刺激性食物。
专家建议
1、在调理期间，建议顾客能坐得正，站得直；
2、调整好睡眠姿势，用合适自己的枕头，使自己能正常进入睡眠状态；
3、多活动打羽毛球，不要久坐保持一个姿势；
4、多吃豆类鱼牛奶含钙多的食物。例如黄花山药莲子粥对肩颈堵塞有奇效，去追风30克酒60克，追风入酒浸泡5日后分次服用可治愈肩周炎。
