华夏妈妈：产后保养十大错误观念，您中招了几条！
关于产后保养，每个地方有不同的民俗或民间偏方，有的说坐月子时不能洗头，还有的说不能通风等等。
“越晚下床越好”不少人以为产妇体质虚弱更需补养，就让其长期静卧，饭菜都端到床上吃，这种做法弊多利少。因产后较长时间不起床活动，容易使本来就处于高凝状态下的产妇发生下肢静脉血栓。同时，产后盆腔底部的肌肉组织缺乏锻炼，会托不住子宫、直肠和膀胱，容易引起子宫脱垂、直肠或膀胱膨出。产后及早下床活动不仅有利于下肢血流增快和恶露排出，也能使腹部肌肉得到锻炼，早日恢复原来的收缩力，从而保护了子宫、直肠和膀胱等器官。一般来说，产后24小时就可在床上靠着坐起来，第三天便可下床行走。“不能洗头洗澡”不少地方，尤其是农村，有产妇满月后才能洗头和洗澡的习惯。这是不可取的，因为产妇分娩时要出大汗，产后也常出汗，加上恶露不断排出和乳汁分泌，身体比一般人更容易脏，更易让病原体侵入。因此，产后更应该讲究个人卫生。常洗头常洗澡，但要注意采用淋浴，不宜洗盆浴。炎夏，更应每天用温开水洗涤一次。
“应忌口”许多地方都有让产妇忌口的习惯，诸如牛羊肉、鱼虾类和其它腥膻之物都不准吃。产后需要充足而丰富的营养素，主副食都应多样化，仅吃一二样不能满足产妇身体的需要，也不利于乳腺的分泌。“菜越淡越好”不少地方不让产妇吃盐，菜里一点盐也不放，这也是不对的。由于产后出汗多，乳腺分泌旺盛，产妇体内容易缺水和钠盐；因此，产后不应少吃盐，但也不宜吃盐过多。“不能刷牙”好多产妇在月子里不刷牙，这也是不对的。其实，产妇要比一般人更应注意口腔卫生。因产妇进餐次数多，食物残渣存留在牙齿表面和牙缝里的机会增多，而口腔感染还是产褥感染的来源之一。因此，产后应该每天早、晚各刷一次牙，每次进餐后都要漱口。“吃鸡蛋越多越好”鸡蛋营养丰富也容易消化，适合产妇食用，但并不是吃得越多越好。有许多产妇一天吃一二十个，不但吸收不了，还会影响其它种类食物的摄取。“产后24小时后开奶”一些地区有产后24小时后才开始给新生儿喂奶的习惯，认为开奶早不好。与此相反，开奶越早越好。因婴儿吸吮乳头可以促进乳腺分泌乳汁，又有利于子宫收缩，使子宫早日复旧。同时，新生儿又能及早得到营养丰富的初乳，可谓“一举三得”。“满月即可恢复性生活”由于人们都习惯于把满月作为产妇身体完全复原的标准。所以，有些夫妻刚满月时就恢复了性生活，这样做为时太早。因为分娩是对子宫内膜和阴道壁所造成的损失，在4周内是不能完全愈合的。专家们认为，产后6—8周恢复性生活才是安全的。
华夏妈妈护理项目：
宝宝护理：宝宝洗澡、游泳、水疗、脐部护理、理发、专业抚触、小儿推拿等护理项目。
产后妈妈护理：乳房护理（开奶、催奶、拒奶、无痛回奶、乳腺增生治疗，丰乳、）准妈妈课堂、孕前调理、产后修复（满月发汗、月子病理疗、产后体质调理、体寒、受凉、产后塑身、生殖器美疗）引流产后修复等护理项目。
正常人群：针灸理疗、颈椎病、腰腿疼痛、宫寒、痛经、月经失调、或曾在月子里落下病症的亚健康人群。
纹绣项目：纹眉、美瞳线、漂唇（产后妈妈专用色料）
调理人群范围：青春期——更年期
