我们身上有一个穴位叫——大椎穴，这个穴位，在日常养育孩子中特别要注意到。因为大椎穴是人体督脉上的一个重要穴位，任督二脉是人体气血的两个最大的通道。督脉在人体背面，有统率和督促人体全身阳气的作用。而全身的阳经都会汇聚在大椎这个穴位处，手三阳和足三阳都有支脉经过大椎，所以大椎穴号称阳中之阳，具有最强大的统率阳气的作用。
取定穴位时正坐低头，该穴位于人体的颈部下端，第七颈椎棘突下凹陷处。
仔细观察会发现，天冷了，我们围上一条围巾就顿时暖和多了，主要是因为我们用围巾阻挡寒气通过大椎进入身体。反之，如果寒气从大椎这个地方进入，孩子就容易出现流鼻涕、打喷嚏等风寒感冒的症状。
温暖大椎，振奋阳气
解铃还需系铃人，当孩子着凉后，我们可以通过刺激大椎穴来，帮助人体振奋阳气，抵御外邪，预防和治疗感冒。
特别是6个月以下的宝宝，一般建议尽量少用药，风寒感冒时，就可以用一条温毛巾捂住大椎穴，帮助身体发汗，汗出寒气也就排出去。（备注：毛巾凉了就要马上换上新的温毛巾，操作时最好两条毛巾轮流替换）。如果天太冷，孩子悟了还不出汗，可以让孩子戴上帽子，很快就出汗了。
艾灸大椎穴
除了热敷大椎穴外，一周岁以上的孩子，可以通过艾灸大椎穴来驱寒，效果也很明显，一般艾灸5分钟左右，或者孩子微出汗即可。出汗后，切记不要吹风，防止重复着凉。
风热感冒，吮痧大椎
大椎穴除了能够给振奋身体阳气，还可以清热解表，调和身体阴阳。如果是风热感冒，比如扁桃体发炎、咽喉红肿，可以采取刮痧、吮痧大椎的方法泻热解表。一般六岁以下的孩子，家庭护理不建议用刮痧，因为皮肤太娇嫩，可以用吮痧的方法，具体吮痧方法可以看这篇文章《吮痧，妈妈的吻是安全的刮痧板！》
大椎穴是我们身体的阳气汇聚之处，所以平常带孩子特别注意这个穴位。太冷了，就不要穿低龄的衣服，衣领要护住大椎穴。天热了，孩子衣领不要太高，避免捂热。吹空调时，要注意孩子的大椎穴不要被吹到，这个穴位经常吹风，孩子就容易着凉。
推荐课程：
中医育儿基础班
推荐阅读：
保和丸，为什么是经典的消积良药呢？
调理虚寒体质宝宝，自己动手做肚脐贴！
当西医妈妈遇上中医育儿
忌口征文选登
中医育儿经用智慧守护孩子健康用绿色、有效、专业、简单的中医育儿法帮你解决日常遇到的各种育儿难题长按广西治疗白癜风的医院北京治疗白癜风哪最好
