这些食物可以帮助您解决便秘的现象 http://www.bdfyy999.com/bdf/yufangbaojian/shiliaodaguan/m/20583.html

在疫情期间，伴随着宅家时间以及居家工作时间的延长，越来越多的人出现了颈部酸沉甚至是疼痛麻木的情况，虽然如今已全面复工复产，但是颈椎不适的困扰依旧伴随着我们，不少人深受其扰，那么我们的颈椎到底出了什么问题呢？

什么是“颈椎”

颈椎，指颈椎骨，位于头以下、胸椎以上的部位。位于脊柱颈段，共7块，围绕在颈髓及其脊膜的四周，其间有6个椎间盘。由椎间盘和韧带相连，形成向前凸的生理弯曲。颈椎的特点是椎体较小，呈椭圆形，横突上有横突孔，椎动脉和椎静脉由此孔通过;棘突短而分杈;上下关节突的关节近似水平位，使颈部能灵活运动。相邻椎骨上下切迹围成椎间孔，有脊神经和血管通过。

颈椎的作用有哪些

颈椎不仅支撑头部的重量，而且运动范围大，是脊柱椎骨中体积最小，但灵活性最大、活动频率最高、负重较大的节段。随着年龄的增长，下段颈椎容易发生退化性改变，主要表现椎间盘变薄，椎骨间隙变窄，使椎间孔变小。同时，脊柱边缘容易长出骨刺，压迫脊神经根，形成颈椎病。当脊椎后部有较大的脊椎时，脊髓会受到压迫，使双下肢不能平稳行走，严重者排便困难。如果棘生长在脊椎侧面，会刺激或压迫椎动脉，引起头晕、头痛、视力下降等脑供血不足症状。

有哪些常见的颈椎病

常见的颈椎病大致有以下几种：神经根型颈椎病、椎动脉型颈椎病、脊髓型颈椎病、交感神经型颈椎病、颈型颈椎病、食管压迫型颈椎病。

李强明医生在华语之声进行广播

为什么颈椎会出现问题

01

颈椎的退行性变

颈椎退行性改变是颈椎病发病的主要原因，其中，椎间盘的退变作为颈椎诸结构退变的首发因素，就显得尤为重要，并由此演变出一系列颈椎病的病理解剖及病理生理改变：

1、椎间盘变性；

2、韧带-椎间盘间隙的出现与血肿形成；

3、椎体边缘骨刺形成；

4、颈椎其他部位的退变；

5、椎管矢状径及容积减小。

02

发育性颈椎椎管狭窄

近年来的研究表明，颈椎管内径特别是矢状径与颈椎病的发生、发展以及颈椎病的诊断、治疗、手术方式的选择及预后密切相关。部分患者颈椎退变严重，骨赘增生明显，但未发生，主要原因是颈椎管矢状径较宽，椎管内有较大的代偿间隙；而部分患者颈椎退行性变不甚严重，但症状出现早，且相对严重。

03

慢性劳损

慢性劳损是指超过正常生理活动范围最大限度或局部所能耐受时值的各种超限活动。因其有别于明显的外伤或生活、工作中的意外，因此易被忽视，但其对颈椎病的发生、发展、治疗及预后等都有着直接关系，此种劳损的产生与起因主要来自以下三种情况：

1、不良的睡眠体位：不良的睡眠体位因其持续时间长及在大脑处于休息状态下不能及时调整，则必然造成椎旁肌肉、韧带及关节的平衡失调；

2、不当的工作姿势：大量统计材料表明某些工作量不大，强度不高，但处于坐位，尤其以低头工作者的颈椎病发病率特高，包括但不限于家务劳动者、刺绣女工、办公室人员、打字抄写者、仪表流水线上的装配工等；

3、不适当的体育锻炼：正常的体育锻炼有助于健康，但超过颈部耐量的活动或运动，如以头颈部为负重支撑点的人体倒立或翻筋斗等，均易加重颈椎的负荷，特别是在缺乏正确指导的情况下。

04

颈椎的先天性畸形

在健康检查或对比研究摄影中常发现正常人颈椎有各种异常，其中明显的骨骼畸形占5%左右。

想要了解更多关于颈椎护理的知识吗

欢迎大家到紫阳中心向李医生咨询

李强明全科主治中医师

毕业于浙江中医药大学针灸推拿学专业，一直从事针灸推拿骨伤专业,擅长运用针灸推拿拔罐等传统理疗方式治疗各类颈椎病、腰腿痛、各类关节炎等骨伤科疾病,结合西医疗法对各类腱鞘炎、软组织损伤有一定的心得。

门诊地点：紫阳街道社区卫生服务中心（上城区中山南路号）2楼骨伤科3

门诊时间：周一到周五

咨询

编辑院办胡晓雨

预览时标签不可点