一锅美美清热润肺的春季靓汤——海底椰剑花润肺汤，汤清滑香，更重要的是滋润全家！对于春季患上流行感冒后咳嗽也有特别的功效，喜欢喝就来一锅吧，一碗肯定满足不了你的胃。大爱的膳太汤料，真正养生食疗滋补广东煲汤料。
材料：
海底椰20克、沙参13克、玉竹9克、霸王花20克、百合16克、响螺肉20克、雪耳10克、蜜枣2个15克、排骨克
做法：
1.先准备好所有材料（海底椰、沙参、玉竹、霸王花、银耳、螺片、百合、蜜枣）
2.排骨根据自己喜欢来选择，一般浓些就选-克，淡些就选克左右吧。（也可以换成鸡肉、瘦肉或鸭肉也是非常清甜）
3.排骨焯水（一般清水与人的排骨一起放进去）主要去除油脂杂质。
4.把所有的材料泡水30分钟，泡透后洗干净放一旁备用。（螺片加姜片飞水（焯水）可去腥味）怕腥可以加入姜片一起飞水。
5.先大火煮开（这一款材料煲出来足够5个人喝哦，所以我选了一个大砂锅放了3ML的水哦，因为煲后会消耗水哦，这个根据你自己的锅来调好水量。
6.再转小火煮1.5-2小时即可以了，关火的前10分钟放进盐调好味道就行了，很多朋友说要不要加姜，料酒，可以加些的。只是大广东煲汤的里只加些姜片，其它的就不加了哦，因为怕破坏它原有的汤的味道）
7.噔噔噔，最后一款清热润肺的靓汤就新鲜出炉啦，热啦啦的，趁热喝味道更佳！
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7.食材介绍一下，可能很多人不懂这些材料的好处。
海底椰：清燥热、止咳、滋阴补肾、润肺养颜、强壮身体机能。可治热病之后，余热未清，虚烦不安，失眠多梦等症。
霸皇花：清热润肺；止咳化痰；解毒消肿。主肺热咳嗽；肺痨；瘰疬；痄腮。
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