因为现在这个时期，很多人都会各种低头玩手机，而且工作的时候也多是坐着对着电脑。整个时代这样运行着，很容易就会产生各种脖子、颈椎出现问题，拍片子会发现颈椎变直了，那么，该怎么做去预防这个问题呢？

颈椎变直一般都是因为长时间坐姿不正确或者说一直持续低头玩手机以及上班族经常伸着头对电脑等各种原因引起的。而且颈椎病也会对高血压、头晕头痛等有一定的影响，所以预防颈椎病也很重要。

对于需要对着电脑的上班族

其实最主要的还是养成一个健康的习惯，比如说低头一段时间就会转动脖子，不要让脖子向前伸以及经常按摩颈椎等。

，可以保持正确的坐姿，主要是头部平时显示屏，保持头和身体与座椅垂直，不要探头，时间久了记得活动活动脖子，可以去眺望或者换个视线等。

调理案例：

何女士55岁、由于多年的颈椎病、出现了颈椎变直、还伴有头晕、甚至影响到了自己的生活、去医院做过诊治、医生给出的结果是压迫神经和动脉、使脑部供血不足、做过艾灸、拔罐、推拿、并没有明显的效果、偶然的机会听朋友介绍爱乐维颈椎专业理疗、专家评估后接受专业理疗、做一次明显感觉肩膀轻松很多、头晕的现象也缓解了、颈椎也有曲线了、当天晚上睡眠特别好、还说这么多年的问题解决了、我心里就像一块石头落地了、就像你们医生说的不光追求素颜以外的美、还要内在的健康、非常感谢爱乐维、以下是何女士矫正一次的对比图

爱乐维健康管理有限公司，地处江南太湖之滨的无锡。爱乐维秉承“专业诊断，合适方案，精准治疗，科学护理”的理念，在传承澄正堂“上驷院派”正骨手法的基础上创立了千年中医的古法脊柱矫正绝技，从激活人体自愈机能出发，借助对脊柱系统的外调内修和整体保养，为脊柱健康问题的解决提供了根本的帮助。爱乐维汇聚了一批世界脊柱问中医保健界权威专家，形成了一支由重庆“恒合正骨推拿术”非位置文化遗产继承人---世界脊柱专家美国名校博士刘爱玛先生及其弟子脊柱养护专家郭慕秋女生为代表的专业化顾问团队，填补了中国专业脊柱养护领域的空白，引领了中国脊骨神经护理的新风向。

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