你注意过身体给你的那些警告吗扩胸运动的_疾病检查

你注意过身体给你的那些警告吗？医院给出的建议，以便把大病扼杀在摇篮里！

早晨醒来后头晕、头昏，可能出现了颈椎骨质增生或血黏度高等疾病。单纯头晕，若不是因为工作单调，请检查一下甲状腺。

可能与心脏病、高血压有关。

可能是甲亢，或是帕金森氏病。

如果在起床活动20分钟之后还不彻底消失，则提示可能有肾病或心脏病。

凌晨4~5点钟醒来有强烈心慌饥饿感，且疲乏无力，直到吃早餐后不舒适的感觉才逐渐消失，提示可能有糖尿病倾向。

提示心脏功能较弱。

提示可能患了缺铁性贫血。

除去用眼疲劳的原因外，看书看报时眼睛剧痛就要小心青光眼了。

说明心脏可能有问题，中年男性应马上与医生联系。

可能胃或肝出了问题，或牙周病引起。

要格外注意肾脏的健康。

提示免疫系统功能严重失调或身体出现了某种癌变。

可能患了甲状腺机能亢进症。

可能是患了肝炎。

积食了，要多吃新鲜蔬菜，要注意清淡、好消化。

很可能是患有肝胆疾病。

除去怀孕原因，若每天早上都如此，可能是慢性胃炎。

可能患有较严重的肺部疾病。

提示淋巴系统出了毛病。

随着年龄增加，会有此现象，但也有心脏病的可能。

肝脏出现问题时，因荷尔蒙失调，手掌会发红。

过度兴奋或紧张时手掌会出汗，若常如此则可能是甲状腺异常。

提示可能是缺钙或动脉硬化。

除了肌肉痛，也可能是脊椎或内脏有了毛病。

多为坐姿不良。

提示头发养分不足或是荷尔蒙分泌异常。

当心皮肤癌。

有可能是肝病的前兆。

可能鼻子或呼吸道出了问题。

提示心脏功能弱。

提示肝脏可能出现问题。

做扩胸运动的好处

1、做扩胸运动可以对颈椎病进行预防和治疗。经常做扩胸运动同时也可以放松颈部，对颈椎有一定的好处。

2、做扩胸运动可以增强心肺功能。经常做扩胸运动，可以消除因为长时间久坐或者长时间趴着对于肺部造成的压抑感，从而增强心肺的功能，预防不必要的疾病。

3、做扩胸运动可以防止胸部下垂。女性经常做扩胸运动，可以防止胸部下垂，预防乳腺增生的效果。

4、做扩胸运动可以防止胸椎弯曲。经常做扩胸运动，可以调整胸部肌肉力的平衡，防止胸椎部分向一侧弯曲。

5、做扩胸运动可以提高心肺血管的供血能力。经常做扩胸运动，可以纾解心肺血管的压力，提高心肺血管的供血能力，从而提高心肺功能。

6、做扩胸运动，可以挤压背部的膏肓穴，详见：处理这个穴位，可祛除一身之疾病！太实用了，收藏备用！

历代医家多认为，膏肓穴有补益虚损、养肺调心的作用，临床上多用于治疗肺气虚弱所致的咳嗽、气喘、盗汗、肺痨等病症；心气不足、心火上扰所致的癫狂、健忘、遗精等病症；各种原因所致的羸瘦虚损。

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