秋季预防颈椎病注意事项?在这种季节交替的时间，许多颈椎病患者总是出现复发的现象，尤其是天气逐渐转凉，无论北方还是南方颈椎病的发病率都会呈上升的趋势。面对这种情况的发生，我们该做好及时的预防措施。
下面我们就来了解一下，有哪些秋季预防颈椎病注意事项：
一、保暖
随着天气转凉，为了预防颈椎病，患者应当注意颈部的保暖措施。颈部受凉和反复落枕会使颈部肌肉发生痉挛是造成颈椎病出现的常见原因，在白天为颈部戴上围巾外，晚上还可以用热水袋在颈部外敷。女性们注意不要穿太低领的衣服.
二、少坐多动
目前人们的生活大多缺乏运动，所欲为了预防颈椎病人们应当每天要抽出一定的时间进行锻炼，尤其注意加强颈肩部肌肉的锻炼，可做一做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动，既可缓解疲劳，又能使肌肉发达，韧度增强。
三、适当工作
长期与电脑打交道和伏案工作的人们更要注意，在繁忙的工作之余尽量抽出时间多做些活动，不要太过劳累，压力不要太大。另外要注意适当休息，保证充足的睡眠.
针对秋季预防颈椎病注意事项，我们为您做的介绍希望对患者的帮助有用。除此以外，要定期做好护理工作，定期检查。
平顶山仁医院主要采用神力一指禅点穴推拿法，椎管内外神经阻滞疗法，小针刀，加温密集型银质针疗法并配合三维牵板整脊法，射频，臭氧等治疗方法，治疗颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄症、风湿类风湿、退行性骨关节病、强直性脊柱炎、股骨头坏死、运动损伤等疾病。自建科以来始终在疼痛诊断治疗方面处于国内领先水平。并坚持不断创新改进诊疗技术，吸收，运用国内外最先进的疼痛治疗技术，始终坚持中西医结合方向，为广大疼痛患者提供多元化的有效的治疗选择。
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