我是荆城捕快的程阿七，一到夏天，荆州就掀起了健身的狂潮。我相信，你身边一定有很多像我这样想要或正在健身的朋友。
但说实在的，选择健身房真的是件很痛苦的事情。一般健身房只有普通的器械区、跑步区和大操房，每天锻炼的项目近乎相同，即使有人陪、有教练教都会觉得特别枯燥，三天两头就想休息。
刚好，我又是那种喜欢新鲜、讨厌无聊的个性。
所以我就在想，荆州有没有项目很全面的健身房？可以今天来个动感单车，明天学个搏击，后天再去游游泳。
没想到，我还真的找到了。
这家山道健身游泳综合体，就是我的不二选择。
（文末有超大福利，注意看，不要错过啦~）
你可能会说名气大、环境佳，还有黑科技的健身房那么多，我为什么要推荐这家？
要知道，市面上可是有很多预售或试营业的健身房，这些店以便宜的价格开班售卡，最终寿命却不到五年。也是这样，很多人对健身房的固有印象就是：低价让你办卡，去个一两次就作罢，最后钱都浪费了。
所以，你说没有吸引力的健身房，值得我花上千块去打两次卡？
既然都要花钱，我为什么不选家经验丰富、项目全面又有品质保证的老牌健身房呢？
毕竟山道健身是武汉知行健身管理股份有限公司旗下的，从年成立至今有十多年的经验，还是华中上市企业。而荆州这家直营健身房，16年圣诞节就开业了，可是百分百的成品店，就是那种设施、环境不做好，绝对不会开业的店，不存在欺诈和跑路。
不管是健身、游泳、球类运动，还是舞蹈、跆拳道、搏击、瑜伽，在山道几乎都能体验。就这点而言，山道健身绝对能秒杀很多小型健身房。
高品质的游泳池
大家都知道，夏天就是游泳的季节。现在山道成人游泳特训营已经于本月正式开营了，全是小班精品教学，包学包会。你只要报出你是荆捕的粉丝，还有巨大优惠哦~（详细见文末）
不过在说游泳班之前，有一个问题一定是大多数人关心的话题，那就是：游泳池的品质！毕竟在炎热的夏天，各大游泳池几乎都是人挤人，跟“下饺子”似的，所以品质真的很重要！
我也不废话，这就带你们参观一下山道的游泳池。
山道的游泳池是典型的恒温游泳池，为了维持泳池的温度，泳池旁还设置了两台除湿机。
除此之外，工作人员隔个一两天就会用专业的仪器检测泳池水质。而日常则是采取专用的PH、CL溶液来检测，随时保证泳池水质安全。
本来以为泳池品质高，更衣室肯定不怎样。结果进去之后，发现更衣室空间又大又干净，不仅有安全的储物柜，还有单人淋浴间。
颜值与实力并存的教练帮
可是吧，我觉得这家游泳池更厉害的是，游泳教练颜值也很高！
（下方多张帅图来袭，请接好你的口水）
我一到游泳池，就被这位教练的高颜值吸引了目光。92年出生的他，拥有一米八几的大个头，不仅是国家职业资格教练员，还拥有救生员从业资格证。
对于游泳教学，他也是非常细致又耐心的。一般教练很少会教我们如何正确戴泳帽，所以很多人往往戴的都是错的。
可这位教练会手把手的教你，他觉得从小细节教起，是对教学和每位学员的尊重。
虽说我被这位高颜值的教练迷了眼，但另一位全新教练却让我不得不佩服。
他是国家一级运动员，也是中级社会指导员，还曾拿过湖北省仰泳的冠军。头顶着光芒四射的头衔，我们的摄影小哥哥都被他满屏霸气给震撼到了。（绝对不是手抖，嘘！）
可以说，山道不仅有颜值高的偶像派教练，还有经验丰富的实力派教练，还真是颜值与实力并存啊。
正式学游泳咯！
见识了教练的颜值厉害，就要开始正式学习游泳了。学游泳要先从热身开始，等身体的运动状态调整好了才能下水。
?山道健身
游泳的基础就是熟悉水性，教练会一点一点教你怎样放松、怎样呼吸。
等你达到一定能力的时候，就可以从基本的“游”开始了。
一般来讲，游泳馆除了基础的蛙泳之外，还有仰泳、蝶泳、自由泳可以教，不过这还是要看你本身的资质来决定。
出门左转，还有更多选择
作为荆州少见的健身综合体，从山道游泳馆出门左转来到健身房，你还有更多选择。
我们可以跑跑步、做个器械训练，在健身房里溜达一圈，顺便欣赏一下那些小哥哥、小姐姐的身材实力。
▲在跑步机跑步的小哥哥们
▲在器械区健身的小哥哥和小姐姐
▲学习搏击的小姐姐
除了这些普通的项目外，山道还有更多丰富的课程，动感单车、跆拳道、瑜伽、舞蹈换着法的来。
若是锻炼累了，还可以去休闲区，打个乒乓球、玩把台球，最后搞一轮3VS3的篮球斗牛。
我们的摄影小哥哥一时没忍住，看到篮框就连忙投了个篮。
或许你会问，你为什么一直在强调他们的颜值？
那我要说了，如果不是为了欣赏小哥哥、小姐姐的颜值，那健身对我来说，毫无意义。
好吧，其实是开玩笑的。
只是觉得，能让高颜值的人扎堆的山道健身，难道不正好证明了他们的实力吗？
正因为他们的项目全面，可以吸引不同爱好的人前来，想游泳就游泳，想健身就健身，偶尔想学习课程也有的选择。
所以，不要说自己怎么总是单身，先走出门扩大自己的交友圈，谢谢。
那第一步是什么？当然是先来山道呀，你要的高颜值小哥哥、小姐姐这里有很多哦~
文末福利
福利一：
山道成人游泳特训营4月开营了！
转发文章链接并将截图出示给工作人员，原价元的小班精品教学班（包学会），现价仅需元！
还可免费领取体验课一节，任意课程选择其一。（报名体验可点击哦）
活动时间：4月3日-4月30日
福利二：
现报名山道任意少儿体适能课程，如：跆拳道、剑道、爵士舞等，即送家长健身卡一张！
注：详情请咨询店内工作人员
预约电话
游泳馆地址
东门江津西路中商购物广场肯德基左边
健身房地址
东门江津西路中商购物广场3楼
