最实用的颈椎病护理方法

生活中由于工作原因患上颈椎病的人是越来越多了,颈椎病的出现,不仅给我们的正常生活带来了很大的影响,还带来很大的危害。下面小编就为大家介绍一些实用的护理方法。

1、专家表示,简单的梳头方法可有效地缓解颈椎病痛:

1)项梳法:用梳背或梳柄沿枕部向两侧肩部梳理,然后原路返回,重复10次,有化瘀止痛、舒筋活血的功效,适用于各型颈椎病。

2)历梳法:上下左右做长条状梳理,梳理面压力大、速度快,有疏泄病邪、流通血脉的功效,适用于痰湿组络型颈椎病。

3)平梳法:上下左右做短距离的梳理,梳理面压力小、速度慢,有活血祛瘀、通气活络的功效,适用于气滞血瘀型颈椎病。

2、推拿法亦可有效治疗颈椎病:

经常去按摩费用太高?没有时间?其实,可采用攀高,攀高颈椎按摩仪中医医学的重要组成部分。治疗时不用吃药和打针,仅凭推简单器械在身体的一定部位或穴位,沿经络循行的路线,气血运行的方向,施以不同的手法,达到治疗目的。费用低,耗时少,每天15分钟,轻松告别颈椎痛!

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