一、颈肩的生理结构：

颈椎有七节，神经连接头面部。颈椎是脊柱当中最容易受伤最没有安全感的地方；颈部有两条大动脉；肩颈就像人体的十字路口，是气血供应头部的主要通道。

二、颈肩劳损会引起：

1、影响头面部的气血循环。

①、面部晦暗、没有光泽、肤色不均、皮肤松弛与实际年龄不符。

②、有倦容、抵抗力差、易过敏、易留色素印、长斑。

2、头部供血不足。

①、头痛、头晕、偏头痛

②、记忆力减退、健忘

③、睡眠质量差（多梦、易醒、难以入睡）

④、发作性眩晕、视物不清、恶心、呕吐。

⑤、重者会出现猝倒。

3、颈肩、手臂疼痛

手按上去后就会有痛，酸涨的现象（肌肉硬)肩胛骨缝痛、经常四肢发麻，手脚冰凉，做事韧性差，易在短时间出现疲劳现象。4、激素分泌失调。易导致心跳加快、心律紊乱、精神抑郁等。

5、中央脊髓受压

会出现一侧下肢或两侧下肢的神经机能障碍，如无力、发抖、打软腿、双下肢麻木、双足感觉异常，重者会大小便失禁。

三、颈肩保养适宜人群

①、办公室一族（长期面对电脑、伏案工作）②、长时间驾驶人员③、麻将爱好者

④、手机党

⑤、维修、纺织人员

⑥、学生（中、高年级）

⑦、患有颈椎病、肩周炎等颈肩不适的患者

四、颈肩疼痛的缘由及治疗

从中医的角度讲，人体的三大循环分别是：气循环、血循环，水循环。首当其冲的就是气循环，因为气不行则血不畅，血不畅则水不流，水不流则毒不排。这些风寒湿邪长时间驻留在体内，就会影响到气血循环，久而久之这些风寒湿邪由表及里，加速韧带筋骨的老化。从而活血化瘀、祛风散寒、打通管道、排除毒素、修复韧带是解决颈肩疲劳、僵硬、疼痛的关键。

由于颈部是大脑的总开关，上注于头部和面部的血液都要经过颈肩，下面躯干四肢也受其控制。颈肩综合征在传统医学上称之为项背强几，或项强。“观书对弈，易得项背强几”，历代医家一般视为寒证、痹证。有记载的证论及方剂也不在少数，但都存在前期见效，后期效果不理想的现象，无法达到理想的治疗效果。

前面讲到此病发展到筋骨，而中医观点肝主筋、肾主骨、脾主肉。一般倾向于对脏腑的调理再佐以理表之剂加以解决，长于扶正祛邪。可见项强之病筋骨，已是由外及内，病由虚转实。单靠扶正的办法已不足以祛邪，于是祖孙二人就开始尝试祛邪扶正的办法。

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