颈椎病又称颈椎综合征，是一种骨骼的退行性病理改变。康奇特培训学校教师研究发现，通过按摩颈椎在足部的反射区，可产生令人兴奋的疗效。

康奇特学校养老护理员培训正在继续，学员认真记着笔记

康奇特养老护理学员很开心学到了更多知识！颈椎病又称颈椎综合征，是一种骨骼的退行性病理改变。医学专家研究发现，通过按摩颈椎在足部的反射区，可产生令人兴奋的疗效。力度最初较轻，渐渐增强，以稍有痛感为宜。按摩时间可自选抽空进行，最好是每天早晚各一次，每次10～30分钟，坚持两周以后对一般颈椎病患者即可出现意外效果。

康奇特学校老师说：每晚临睡时盘腿打坐，足底向上，然后屏气静心排除杂念，用双手大拇指时重时轻地按摩两足底“涌泉穴”数百下。一段时间后睡眠改善，让你一觉睡至大天亮足底按摩可缓解压力。而按摩足底涌泉穴，唾液会源源不断涌出，病者一小口一小口慢慢咽下，对身体大有益处。另外，足底按摩结束后饮一杯冷开水以排毒。按医理：足疗促进血液循环，饮水后既补充水分，又增强废料毒素的排泄，肾脏功能得以改善，新陈代谢正常，人就显得轻快而正常。

康奇特学校老师在足底按摩实践课程过程中指导学员练习

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