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小编详解督脉灸：

督脉灸被称作灸中之皇,是即将失传的特种艾灸疗法;可以起到督肾同治,五脏六腑通调的作用,是人体补阳,开经之最!督脉灸节选经络循行自颈椎至尾椎节段,配合中药特殊调配督灸中药粉，其上进行隔姜灸的一种特殊中医外治疗法。

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督脉为“阳脉之海”,总督一身之阳，发挥温煦机体,抵御外邪的功能。

督脉总督阳气的作用,激发出人体自身的阳气,又将这种温热,通过经络循行，层层传递到全身,激发人体的自愈力。祖国医学认为本法通过激发协调诸经,发挥平衡阴阳、抵御病邪、温通气血、补肾通督的功效,从而达到预防保健及治疗疾病的目的。

生姜辛温走窜，艾条温热通透”两者配合增强督脉粉中药成分的渗透之力，直达病所，充分发挥温肾壮阳、祛寒除湿、行气破淤通督止痛的功效。

《神农本草》曰：春夏为阳，秋冬为阴。立冬后人体阳气敛藏，气血不畅，皮肤干燥，毛孔闭塞，此时诸多疾病易得易犯。只要是阳气衰弱都可以在督脉上找到合适的穴位进行治疗。随着现代科技的进步,人们对生活质量的追求越来越高,对自身的防病保健意识也日益增强。作为祖国医学传统外治法之一,灸疗的保健也被越来越多的人们采纳。而督脉灸则是最适合的一种大灸疗法。其施灸面广、艾柱大、火气足、温通力强、非一般灸法所及。

督脉灸有何好处

督脉灸可以治疗肾虚、气虚类病症。

如强直性脊柱炎、类风湿性关节炎、腰椎间盘突出症、骨性关节炎、骶骼关节炎等。通过艾灸督脉可激发协调诸经,发挥经络内连脏腑,外络肢节,沟通内外,运行气血,平衡阴阳,抗御病邪,调整虚实的功效,从而达到预防保健的目的。

艾灸督脉可以治疗女性疾病

祖国医学认为,女性属阴性体质,因而相比男性阳气往往不足,导致很多女性易患寒性疾病,如手脚冰凉,痛经等。女性艾灸督脉可以大补阳气,使之达到御邪防病、温通经络、温熙脏腑的效果。女性面部的黄褐斑、雀斑、痤疮等症状,通过艾灸督脉也能起到很好的改善作用。

艾灸督脉可以保健养生

人们长期工作劳累,熬夜,吃太多凉性的食物,常吹空调等,消耗了人体生存所需最基本的阳气。人们越感疲惫,精神越变消沉等,都在暗示人体消耗的阳气越来越多,而不注重补充则会导致“亚健康”。通过艾灸督脉这种物理性的治疗措施,不仅可以起到改善症状的作用,还可以起到预防与保健的作用，这也是现代社会所提倡的“治未病”的养生保健思想。

灸法特色，辩证为本

在“辨证施护”的前提下，以“辨症-辨证-辨经络”为思路，根据不同的症状、证型选择相应的经络和中药粉进行治疗。

望闻问切01

施灸者通过望、闻、问、切患者症状，确定证型，选择经络处方和灸粉处方，备好用物。

捏脊、开穴（督脉）02

铺灸粉03

常规消毒后在治疗部位涂抹生姜汁，撒上药粉，放置宣纸。

铺姜泥04

把姜泥铺成梯状，要求下宽上窄呈梯形，姜泥厚度约3cm。

放艾柱05

姜泥上放置艾柱，点燃。

燃艾柱06

连续灸三壮。

拍打、封穴（督脉）09

同法腹部铺灸任脉10

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灸毕后,还有健康管理师精心准备的爱心姜汤享用。此汤有温胃祛寒，活血养颜之功效。

tips

用姜汁兑温水（姜水比例：1/20～30）泡脚，水温适中，水位没过脚踝即可。为顺应人体阴阳转化，建议白天泡脚，时间一般为15-30分钟，如晚上泡脚应控制在15分钟内。

福利回报，美丽与你相伴

七子白面膜曾是宫廷的不传配方。由于其神奇功效，是古今爱美人士的首选，七子白面膜是由白术、白芷、白芨、白蔹、白茯苓、白芍、白僵蚕七味纯中药粉和珍珠粉混合一起加上蜂蜜（或蛋清）配制而成，有美白、祛斑、祛痘等功效。使用七子白面膜能够有效解决皮肤黑、黄、多斑、痘痘、粉刺、暗疮等问题，保证让您青春可人，光洁白皙。腹部铺灸时温煦了肾阳，推动了全身的气血、津液的运行，在做腹部铺灸时做一次中药面膜，效果可想而知！

1、清洁面部；

2、面部刮痧、按摩；

3、将七种粉加适量蜂蜜、牛奶调成糊状敷涂于面部。

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覃周韦

中医科副护士长，主管护师，本科学历，学士学位。毕业于广西中医药大学护理专业，从事中医临床护理工作15年，擅长饮食辩证调理、中医美容保健、中医体质评估及亚健康人群的健康管理，担任广西中医、中西医护理协会委员。

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文：李春艳

图片：吴晨

小编：汪玉洁

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