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女神，是对女性的神明或至尊的称谓，特指神话传说中至高无上的神奇女性。她们往往能够呼风唤雨、拯救众生，是人们心目中最崇拜最敬畏的神。

“女神”一词最早出自西晋竺法护译《佛说生经》卷第二佛说吉祥咒经“雪山南胁,有大女神,名设陀怜迦醯(晋名摄声)。有五百子及诸眷属。”是中古时期佛经师们翻译佛经时所创造。

在中国与希腊古神话中，早期的创世者都是“女神”。

在中国早期的神话中，有一位本领高强的创世女神，她就是女娲。女娲对人类社会最大贡献的就是创造了人类。相传女娲造人，一日中七十化变，以黄泥仿照自己抟土造人，创造人类社会并建立婚姻制度；因世间天塌地陷，于是熔彩石以补苍天，斩鳖足以立四极，留下了女娲补天的神话传说。

无独有偶，古希腊神话中也提到了一位女神，相传天地最初是混沌一片，在混沌当中出现了第一位神祗就是盖亚。她被称为大地之神，是众神之母，代表能创造一切生命的原始自然力量。

这些女神对于我们来说都太遥远，而现代，我们对于女神的含义有了新的延伸。现代很多人说的女神则代表善良纯洁高素质气质脱俗以及容貌美的女性。更多的，女神常用来定义男性心目中喜爱，但还未成为真正恋爱对象的女生。

有这样一首诗，可以非常生动的描述现在社会的“女神”形象：

你俏丽的容颜似西湖的水那样迷人

你明亮的双眼似朝阳下的甘露透着一份清纯

你娇柔的身躯似微风中的杨柳那样婀娜

你纯洁的心灵似无瑕的美玉那样晶莹透明

可见，现代社会的“女神”虽然已经完全脱离远古神话中女神能够呼风唤雨、无所不能的形象，人们更注重的是她的“颜值”。

有句话这样说：

气质和优雅是不会褪色的魅力。

而这种气质和优雅从哪里体现呢？

香肩、美背、天鹅颈。

保护颈椎，是一辈子的事！

颈椎很脆弱，但又很重要，保护颈椎，应该是一辈子需要做的事。分享几个保护颈椎的简单小方法：

想要练出魅力优雅“天鹅颈”

你需要怎么做？

1.做好颈部清洁工作

　　平日里我们都很注重面部肌肤是否干净,却经常忘记给颈部进行深层次的清洁工作。其实,颈部比面部更需要重视,颈部皮肤一般比面部皮肤更脆弱,因为当颈部长时间暴露在外,各种尘埃、细菌就会侵入皮肤表层,所以,除了每天清洗颈部外,还应定期去角质,保持颈部的清洁及卫生。

2.做好颈部的保养护理

　　补水保湿：很多时候,颈部的细纹都是因为干燥没有进行保湿、补水而导致的,若长期没有对颈部进行护理,皮肤很容易松弛。建议购买专门用于颈部肌肤护理的颈霜,如果觉得没有这个必要,也可以用面霜代替。每次洁面后,取适量护肤品抹在颈部,轻轻拍打,使肌肤充分吸收。或者在清洗完颈部之后,涂抹上不含酒精成分的水或乳液,改善干燥的颈部肌肤。需要注意的是,在颈部涂抹乳液的时候,要遵循由下而上的手法按摩,以避免横纹、细纹的产生。

　　防晒：就像脸部肌肤害怕紫外线一样,颈部的皮肤也需要防晒处理。如果没有做好颈部防晒工作,使其长期受紫外线的侵害,弹性就会变差,最后会因皮肤干燥引起横型颈纹及松软的下巴线条,皱纹紧接着也会出现。所以,出门前擦防晒霜的时候,千万别忘了也要照顾到自己的脖子。

3.坚持做颈部运动

　　对于颈部的肌肉和肌肤的锻炼其实很简单,每天可以在闲暇时用头在空中画“米”字,能够锻炼脖子和颈椎,让脖子一圈的肌肉和皮肤同时得到放松和舒展,减缓肌肤的老龄化和下垂还有纹路的形成。此外,还可以在网上找一些颈部操,每天坚持练习,持之以恒一定会有好的效果。

4.坚持做颈部按摩

　　每天空闲的时候,适度的给颈部做做按摩。可以通过用指、掌、肘部,用力按摩颈椎部位,按摩的过程中,可以使人的肌肉更加的兴奋,还能起到一定的消炎散结的作用,对人的身体健康也是比较好的。

　　尤其在秋冬季节,坚持颈部按摩不仅能舒解疲劳,还有助于颈部血液循环,紧致肌肤,提升轮廓。

5.避免长期处于低头状态

改正不良的姿势,尽量避免长期处于低头的状态,减少对脖子的挤压,比如伏案工作、看书、玩手机或电脑等电子设备,因为这样会在无形中让颈部的皮肤处于折叠状态,久而久之,皮肤松弛,就会形成皱纹。所以,生活中应时刻提醒自己,想拥有美丽的天鹅颈,就应时刻保持优雅。

最后教给大家一套练出“天鹅颈”的锻炼操：

试着动一动脖子，按揉一下肩膀，有没有感到酸痛得要命？身体劳累首先会反应在肩颈上！长期坚持练习下列简单的动作，可最大程度缓解酸痛：

①肩膀外旋；②后扶下蹲；③两手抱头；④展臂站立；⑤扩胸分肩；⑥后伸摸脊；⑦手指爬墙；⑧旋肩画圈。

女神们

赶紧跟着学起来吧

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