拉拉扯扯那点事

说一说颈椎牵引

随着电脑、手机的普及应用和一些不当生活习惯的形成，现在颈椎病患病人群越来越年轻化、职业化，颈椎病几乎成了学生族和上班族的“标配”。我们先看一下下面这张图：

颈椎屈曲时，由于杠杆原理增加在颈椎上的力随着前倾角度的变大而明显的增加。由于现在日常生活中人们坐的时间更长，面对电子设备的时间更多，特别是智能手机使得更多的人加入了“低头族”的行列，再加上一些缺乏针对性的锻炼和不良姿势，人们的颈椎疾患发生率大大增加了。

患了颈椎病，出现颈背疼痛、头晕、上肢无力、手指发麻等症状，医生会建议做颈椎牵引治疗。牵引作为一种无创、有效、灵活的治疗方案，几乎适用于所有的颈椎病（包括神经根型、椎动脉型、颈型、轻度脊髄型但脊髓受压症状不明显者）。

牵引作用在脊柱时，会产生增大椎体间隙，扩大椎管容积，纠正腰椎小关节的紊乱，预防、松解神经根粘连，改善局部血液循环，降低肌张力等作用。正是通过这一系列的作用，可以对被牵引的局部起到消除炎症，缓解肌肉痉挛，恢复正常生物力学力线，促使突出的椎间盘回纳等效果。

可是很多颈椎病患者一提起牵引，避之唯恐不及，并戏虐地称之为“上吊”。原来患者怕的是下图这种坐式牵引。

坐式颈椎牵引存在牵引角度在整个牵引过程难以维持，颈椎的稳定性差，以及颈部肌肉在重力的作用下处于紧张状态，导致部分牵引力用于对抗紧张的肌肉，消耗了直接作用于颈椎的有效牵引力；长期使用坐式牵引能引起颞下颌关节损伤，另外坐式颈椎牵引也不适合颈性眩晕颈椎病的治疗。

所以目前临床上也越来越倾向于对患者进行卧式颈椎牵引治疗。

仰卧式颈椎牵引可维持颈椎的生理弯曲，有助于颈部姿势的固定，增加了颈椎的稳定性。仰卧式牵引时，患者体位接近睡眠姿势，适舒感好，肌肉充分放松，牵引力能直接作用于病灶处；仰卧式牵引不用为克服头部重量而作用于患者较大的牵引力，患者心理易于接受，且保证了牵引的安全性。患者的依从性高，患者能坚持完成治疗时间。在牵引结束后，患者能在牵引床上作少许的体息，减少突然牵引结束椎体肌腱回复造成的不适感。

医院针灸理疗科引进世界先进的美国进口DJO颈腰椎牵引床，可实现卧式牵引，并可设置梯度牵引，预加载、牵引及回复均可独立定时控制，令患者牵引舒适度更高，牵引效果更好。

医院针灸理疗科提醒长期伏案工作的人群，平时一定要注意颈椎的自我保护。一、保持良好的姿势，避免长期低头伏案工作；二、适当进行放风筝、游泳、打羽毛球、瑜伽等体育锻炼；三、选择适合高度的枕头，睡眠时不要让脖子“架空”；四、发现颈医院就诊，尽量减少对颈部神经根的刺激。

（针灸理疗科）