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从冬到春，疫情不但没有浇灭大家的健身热情，反而让人们越来越重视自己的健康。

防控疫情在行动，居家健身有妙招！

今天起，《今晚60分》将推出为期15天的居家健身教程，动作简单易学，无需各种专业器械，每天几分钟，跟着专业教练一起

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DAY1

△大庆广播电视台《今晚60分》栏目视频

记者：霍婷婷

编辑：宋然

统筹：王洪涛

监制：单既隆