颈椎病很常见，但人们对颈椎病的情况仍然忽略不计。据认为，颈椎病是使颈部受到一点伤害。它只会影响生活，不会造成严重后果。这种想法是不正确的。颈椎病根本不是小问题，甚至可能导致瘫痪。

颈椎病只是脖子痛吗？

在讨论此问题之前，我们必须首先了解颈椎病的分类。颈椎病最常见的类型是神经根颈椎病。除了颈部疼痛之外，这种类型的颈椎病还会使手臂和手指发麻，甚至失去知觉。颈椎病的症状相对较轻，脖子，肩膀和背部僵硬。

除了非常不舒服之外，交感型颈椎病还可能导致头痛，看东西时出现模糊的事物以及注意力不集中。颈椎病最严重的类型是颈椎病，这是我们现在正在讨论的颈椎病，因为这种类型的颈椎病会导致四肢僵硬，从而使人瘫痪。颈椎病不仅仅是颈部疼痛。不同类型的颈椎病的症状是不同的。最严重的颈椎病可以使人麻痹。

颈椎病应该如何预防呢？

1、多活动活动颈部

有些人由于工作原因需要长时间坐着，以使他们的脖子总是僵硬。为了防止颈椎病，有必要在一段时间后休息一下，移动颈部并放松颈部，以避免超负荷工作并使颈椎病发作。

2、椅子要符合人体力学

如果您需要一直坐着，那么椅子的选择非常重要。选择椅子时，必须注意人机工程学，这样，当您坐在椅子上时，您将处于自然姿势并保持人体自然的生理曲线，因此脖子不会轻易疲劳。椅子最好能够升高和降低，以便可以调节到最健康，最舒适的高度，并能保护人的脊椎和颈椎。

3、床和枕头要选好

人们将三分之一的时间花在床上。为防止颈椎病，请选择床和枕头。选择床时，最好能选择较硬的床，不要太软，否则会损坏颈椎，枕头的选择应适度，不要太高或太低，宽度应较宽比肩膀这样的床和枕头不会损坏人的颈椎，并且在睡眠时也能获得足够的休息和放松。

颈椎病不仅是颈部疼痛的症状。不同类型的颈椎病有不同的症状和严重程度。希望每个人都能做好预防颈椎病的工作，保护自己免受颈椎病的侵袭。