颈椎病也称颈椎综合征，是以退行性病理改变为基础，多发生于中老年人的一种常见病。有统计表明,50岁左右的人群中大约有25%的人患过或正患颈椎病,60岁左右则达50%,70岁左右几乎为%,下面带大家了解一下劲椎病。

那么颈椎病的发病原因有哪些呢？

1、年龄因素

就像一台机器一样，随着年龄的增长，人体各部件的磨损也日益增加，颈椎同样经历了磨损、退变等一系列老化过程。

年轻时人体的脊椎骨质坚硬，形态完整、髓核含水分高、弹性好、纤维环完整坚固，富有韧性，而随着年龄的增长，纤维环韧性减退、髓核含水量减少、弹性减退，从而易于在外伤及异常活动中造成纤维环破裂或髓核突出，成为脊椎失稳和发生病变的内在因素。

此外，小关节和各种韧带的退变也有重要的作用。

2、病理变化

颈椎病的病理变化属于造成复发的基础，不少颈椎病的表现并不是因为骨刺导致，而是因为肌肉痉挛或者是肌肉萎缩无力、颈椎生理曲线改变、后关节错位等因素造成的。这些因素破坏了颈椎的稳定性和活动性，导致脊椎内外平衡失调。

3、不良的工作习惯，也是会让你患上这种疾病的

专家表示，很多的文员或者是需要长期伏案工作的人群，因为长时间的是一种姿势，这样会造成疾病的出现，比如是老师、文员、会计、司机，都是疾病的高发人群，平时不注意头部的保护，导致了落枕，或者是长时间的躺着看书，这些都是引发疾病的因素。

4、慢性劳损

长期的颈部肌肉、韧带、关节囊的损伤，可以引起局部出血、水肿，炎症改变，在病变的部位逐渐出现炎症机化，骨质增生，颈椎变形，包括前凸、后凹、向左、向右侧凸、扭曲、压缩，以至压迫局部的神经及血管。

颈椎骨病都有什么危害呢？

1、反复发作的头晕

主要是椎动脉压迫所引起，如果在高处作业、河边行走、开车途中、机器操作时突然晕倒，就会带来很严重的后果

2、失眠，神经衰弱

经临床观察在这类病症的人中,有70%的人由颈椎病引发。

3、植物神经功能紊乱

患者出现植物神经功能紊乱椎主要是由于前缘骨质压迫食管后壁或刺激周围软组织反应引起

4、中风

经不完全统计，中风病人有90%以上都有颈椎病，可很多人不注意，到中风后还不知道，特别有很多医生也不了解

那么，颈椎病患者的饮食方法有哪些呢？

1、烧乌蛇

配方：乌蛇1条。

制法：将乌蛇去皮、内脏，洗净，切成薄片。烧热锅，放入油，烧至油七成热时，将蛇片倒入锅内翻炒，至蛇片八成熟时，加盐、黄酒、葱段、姜片，继续翻炒至熟透。

功效：祛风散寒，除湿通络。

2、素炒胡萝卜

材料：胡萝卜克，豆腐干克，植物油25至，酱油1小匙，白糖1小匙，鸡精1/5小匙。

制作方法：胡萝卜去头、去尾、洗净，切成薄片;豆瘸干切成片。炒锅置旺火烧热，倒入植物油，待锅中植物油升温至六成热时、放入豆腐干煸炒几下，再放胡萝卜片，炒至胡萝卜片将熟，放入酱油、精盐、白糖、鸡精，胡萝卜炒熟，出锅装盘。

3、推荐食材

颈椎病饮食方法应立足于治本，即补肾益肝，兼顾理气养血，祛风抗邪，可供选用配餐的食物与药食兼用的妙品很多，如猪肾、羊肉、羊肾、狗肉、鳝鱼、麻雀、鸽蛋、鸡蛋、鹌鹑蛋、小麦、芹菜、荠菜、黑大豆、猪脑、蚌肉、淡菜、乌贼鱼、龟肉、鳖肉、栗子、葡萄、樱桃、核桃仁、黑芝麻、白芝麻、桑椹、枸杞子、五味子、覆盆子、茶叶、罗布麻、牡蛎肉、大枣、龙眼肉、荔枝、黑木耳、银耳等。

以上食疗方法对于那些病症较轻的患者也有一定的功效，对于那些平时工作繁忙或病症较重的患者，建议尽早对症治疗，以免引发一系列后遗症，那么有更加安全有效的方法吗？

最后给大家介绍预防颈椎病的5个小方法

1、避免长时间低头劳作，操作电脑时要注意休息和活动颈部。

2、夜眠时不宜用高枕，应用低枕枕于颈部，枕头宜两侧略高，使侧卧时仍保持颈部正确的位置。

3、注意保暖。

4、让病人了解颈椎病的有关知识，提高防病意识，增强治疗信心。

5、每天上、下午坚持做颈椎保健操，常活动颈椎。

如果你有骨骼问题的症状，你可以