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图片来自ScienceTranslationalMedicine,01,doi:10./scitranslmed.abd。
TP53是一种关键的抑癌基因,通常会通过DNA结合域中的错义突变而失活。这些错义突变通常会使p53丧失肿瘤抑制活性,同时产生可促进肿瘤进展的突变的p53(mtp53)蛋白。mtp53的存在可增加染色体的不稳定性,导致肿瘤抑制基因的丢失和癌基因的扩增。
近日,来自美国斯托尼布鲁克大学LuisAMartinez课题的的研究人员在《CancerCell》上发表了题为Mutantp53suppressesinnateimmunesignalingtopromotetumorigenesis的研究成果,发现mtp53可抑制先天性免疫信号传导,从而导致免疫逃逸。恢复TBK1信号可绕过mtp53并恢复免疫细胞的功能,根除癌细胞。▲摘自《生物谷》
图片来自CC0PublicDomain
长期以来,尿液分析一直是体检的主要内容,用于检测和管理一些疾病和失调,但不包括癌症。不过,如果对癌症也有这么简单,那么是否更有可能在这种疾病对治疗的反应更好、治疗结果更好的时候,也就是最早期阶段,发现它呢?针对这一个问题,来自美国希望之城、贝勒大学医学医院的研究人员发现了一种通过分析尿液中的游离DNA(cell-freeDNA,也译为无细胞DNA,简称cfDNA)短链来锁定早期癌症的方法。相关研究结果发表在01年月17日的ScienceTranslationalMedicine期刊上,论文标题为“Analysisofrecurrentlyprotectedgenomicregionsincell-freeDNAfoundinurine”。▲摘自《生物谷》
脂肪粒的解决与保养方法脂肪粒的解决与保养方法
以脂肪粒来说,皮肤科医师不建议自己挤,请大家直接找皮肤科,由医师专业判断与处理。不过日常保养,我们能注意以下事项来减少脂肪粒的产生:
1.彻底清洁毛孔,避免堵塞
前面提过,角质无法覆盖住皮脂也会导致脂肪粒的产生,因此日常的卸妆建议可加入「棉花棒」,仔细的清洁,避免堵塞。
.增加按摩,增强循环
避免堵塞的另个方法,就是加强循环!建议抹保养品时搭配按摩手法或者工具,由内而外的按眼周,每个穴点停留5秒按一圈,增强眼周循环。
3.养成好的生活习惯
脂肪粒形成的原因一部分会跟「内分泌」有关,除了饮食尽量清淡、规律作息、多喝水外,还可以做点运动加强整个身体的代谢,肌肤就会更好。▲摘自《太平洋时尚网》
教你如何跑得快
第一,跑步时落地距离不要太长,可以通过扒地技术来缩短落地距离,在快要落地之前,腿部快速向下、向后运动,把着地点落到身体重心的下方或后面,从而将落地的阻力变为向前的动力,增加步长。第二,在落地时应该撑住膝关节,不要刻意蹬直膝关节,从而减少蹬离地面的时间和身体上下起伏的运动,节省体能,提高步频。第三,腿部摆动时,应该在大小腿充分折叠后再向前摆动,减少摆动时间,增加摆动速度。此外,跑得快还需掌握一个小窍门——摆臂。在跑步时不要固定肘关节,在胳膊前摆时折叠肘关节,后摆时再打开,将摆臂和腿部的动作协调起来,在增加上肢运动的同时增加下肢运动幅度,从而达到更好的效果。▲摘自《科普中国》
吃水煮花生米有坏处吗适当的吃些水煮花生米对人体沒有坏处,假如过多服用得话,会造成免疫力下降,水煮花生米的发热量和人体脂肪都较为高,吃太多得话,会造成肥胖症,针对胖人而言,应少吃一些水煮花生米,此外,糖尿病、高血脂及其身患胃病的人不适合吃水煮花生米。
水煮花生米的口味十分非常好,营养成分极其丰富,含有很多的蛋白和人体脂肪,在其中矿物也比较丰富,另外具备身体所必不可少的碳水化合物,这类物质能推动大脑神经,提高记忆力,但如果是煎炸的花生仁,就不适合吃太多了,不然会给人体产生不适感反映。
一般来说,生花生米吃完以后有健胃消食作用,但是也不能吃太多,要不然会出現胃涨的状况。假如常常吃油炸花生得话,会影响肠胃的消化,而且花生仁历经高溫煎炸后,其营养成分便会减少,不易被肠胃消化,针对肠胃较为孱弱的人而言,還是少吃油炸花生为好。▲摘自《大众养生网》
预防颈椎病从儿童做起一、要敦促孩子平时保持正确的学习姿势
长期不正确的学习姿势是导致孩子患颈椎病的重要原因,具体表现为,学习时头部过低、歪头、颈部过分前伸和前弯。有的孩子喜欢长时间低头看书,如果孩子长期在这种姿势下学习,不但容易身体疲劳,眼睛近视,驼背,更为将来的颈椎疾病埋下了重要隐患,使他(她)们成年后成为颈椎病的高发人群。因此,老师和家长要注意教育学生保持正确的学习姿势,最好是头离桌一尺,胸离桌一拳,且不要长时间过分低头看书。
二、要让孩子养成良好的坐姿
实践证明,长期从事伏案工作的人,会使颈椎长时间处于弯曲位或某些特定体位,不仅使颈椎间盘内的压力增高,而且也使颈部肌肉长期处于非协调受力状态,颈后部肌肉和韧带易受牵拉劳损,椎体前缘相互磨损、增生,再加上扭转、侧屈过度,更进一步导致损伤,使之易于发生颈椎病。因此,老师和家长都要教育引导孩子应尽可能保持自然的端坐位,头部略微前倾,保持头、颈、胸的正常生理曲线,在孩子做功课时,如能定制一个与桌面呈10~30度的斜面工作板,则更有利于其坐姿的调整。
三、要让孩子养成劳逸结合、动静结合的习惯
孩子学习功课1~小时后应适当进行休息,并有目的地让头颈部向左右转动数次,转动时应轻柔、缓慢,以达到该方向的最大运动范围为准。看书写作业如坐得太久,就要让孩子站起来走一走,做做仰头、举手动作或抬头向远方眺望一会儿。
四、要让孩子多参加体育活动
让孩子多参加体育活动,可增加颈部等关节的韧性和耐力,从而减轻颈椎的劳损,这其中尤以打羽毛球和户外放风筝等活动,对预防颈椎病有较好的作用。▲摘自《太平洋亲子网》
茯苓大枣粥茯苓大枣粥
[原料组成]茯苓粉30克,粳米60克,大枣10克.
[制法]将大枣去核,浸泡后连水同粳米煮粥,粥成时加入茯苓粉拌匀,稍煮即可.
[服法]服时加白糖适量,每日~3次
[功用]利水渗湿,健脾补中.适用于小儿脾虚久泻.
[注意]腹胀及小便多者,不宜用.▲摘自《养生之家网》
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打嗝不止:如果打嗝不止,不妨试试喝水弯腰法:喝几口温开水,慢慢咽下,并做弯腰90度的动作10~15次。
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