年轻人的生活不会那么循规蹈矩，基本上都是随着性子来，怎么开心怎么过，对于疾病什么的一点也不觉得担心和害怕，总觉得除了感冒以外的其他疾病都和自己无关，其实现在很多人都因为这样或者那样的原因患上了关节炎，接着我们就具体来说说关节炎的饮食疗法注意哪些细节好呢？

关节炎的饮食疗法：

　　平时生活中多吃蔬菜，少吃肉类食物，蔬菜含有有机活性碱，能很快的排除体内酸性物质。蔬菜的抗氧化能力也很不错，比如姜、油菜、豆角、大蒜、西兰花等，而水果含有抗氧化能力，比如番石榴、猕猴桃、草莓、橙子、柠檬等。其实这些水果比蔬菜的抗氧化能力还要高，所以患有关节炎的病人在饮食上多注意。

　　主食面可以选择玉米、黑豆、大麦、粳米、黄豆，有关节炎的患者平时饮食一定要清淡。

　　尽量不要吃油腻的食物，因为油腻的食物在体内过程中会产生一种酮体。过多的酮体会引起代谢失调，这样就会刺激关节，所以关节炎的患者一定要忌吃油腻的食物。在做饭的时候要用植物油，不要吃肥肉、奶油还有油炸食物。

　　太甜的食物也不要吃，吃了太甜的食物会使病情加重，为了自己的身体，甜的食物不要碰。

　　海里的产品也不要吃，因为吃了海里的产品，被身体吸收后，在关节处形成尿酸结晶，也会使病情更加严重。

　　通过上面的介绍我想大家已经对关节炎食疗有了一定的了解了，所以平时在生活当中，尽量不能吃的东西，不要吃，为了自己的身体，管住自己的嘴，多吃一些有益的食物对自己的身体有很大的帮助。

医院：关节炎的饮食疗法

　　医院秉承“杂合以治”的治疗原则，将理论与实践、观念与方法、思维与创新相联系。科室积极进行学术交流，积极宣传和普及风湿免疫疾病及其它骨科疾病的预防、保健知识，传播“未病先防，既病防变，瘥后防复”的治未病理念，并与中医医疗相结合，致力于预防保健，养生康复等服务。

　　诊疗范围：痛风，高尿酸血症，痛风性关节炎，痛风石，痛风性滑膜炎，风湿寒性关节痛、类风湿关节炎、强直性脊柱炎、颈椎病、肩周炎、各种腱鞘炎、背肌筋膜炎、腰肌劳损、腰椎间盘突出、坐骨神经痛、股骨头坏死(早、中期)、骨性关节炎、骨折等。

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