腰间盘突出是近几年来比较高发的一种疾病，多是由于外伤及遗传等因素引起的，发病后多会让患者出现腰痛、腿麻等症状，严重时甚至还会引起患者大小便失禁甚至下半身瘫痪的情况，因此患者一旦检查出此病症后，医生都会建议及时做理疗进行恢复，如果恢复效果不理想或者病情较重者，医生则会直接建议手术治疗。那么治疗腰间盘突出的理疗方法都有哪些呢？

1、牵引治疗

采用骨盆牵引，可以增加椎间隙宽度，减少椎间盘内压，椎间盘突出部分回纳，减轻对神经根的刺激和压迫，需要专业医生指导下进行。

2绝对卧床休息

初次发作时，应严格卧床休息，强调大、小便均不应下床或坐起，这样才能有比较好的效果。卧床休息3周后可以佩戴腰围保护下起床活动，3个月内不做弯腰持物动作。此方法简单有效，但较难坚持。缓解后，应加强腰背肌锻炼，以减少复发的几率。

3、理疗和推拿、按摩

可缓解肌肉痉挛，减轻椎间盘内压力，但注意暴力推拿按摩可以导致病情加重，应慎重。

4、贴膏等产品辅助治疗

一些贴膏对骨病有比较好的疗效，可以通过贴膏来辅助治疗，起到缓解疼痛的作用。

5、腰间盘突出的注意事项

1、在急性期患者应卧硬板床休息2～3周，减轻腰椎负担，避免久坐。护士应做好日常生活护理。注意保暖，防止受凉，受凉是腰椎间盘突出症的重要诱因。

2、病人疼痛缓解后，即开始腰背肌功能锻炼，加强腰背肌保护功能。锻炼时应循序渐进，逐渐增加，避免疲劳。

3、饮食宜清淡，多饮水，宜多食含纤维丰富的蔬菜和水果，防止便秘。忌食生冷油腻食物。做好心理护理，介绍相关知识，讲解情绪对疾病的影响，使患者保持愉快的心情。

6、预防

腰椎间盘突出症是在退行性变基础上积累伤所致，积累伤又会加重椎间盘的退变，因此预防的重点在于减少积累伤。

平时要有良好的坐姿，睡眠时的床不宜太软。长期伏案工作者需要注意桌、椅高度，定期改变姿势。职业工作中需要常弯腰动作者，应定时伸腰、挺胸活动，并使用宽的腰带。

应加强腰背肌训练，增加脊柱的内在稳定性，长期使用腰围者，尤其需要注意腰背肌锻炼，以防止失用性肌肉萎缩带来不良后果。如需弯腰取物，最好采用屈髋、屈膝下蹲方式，减少对腰椎间盘后方的压力。

德鸣堂钱氏（偏瘫脊椎病）医学研究院院长钱进先生，是钱氏一指禅”疗法的嫡系传人，自幼随祖父学习中医，师承中国中医泰斗“华氏三绝”华延龄大师学生李湘授老师门下，潜心研究中医正骨、穴位经络30余年。对中风后期的偏瘫、脑梗后期的偏瘫、颈椎病、膝关节疾病、腰椎间盘突出、强直性脊椎炎（一度二度）的治疗有立竿见影的效果，已经为众多中风、偏瘫、脊椎病患解除了病痛。

钱进院长是钱氏“一指禅疗法”的嫡系传人，秉承祖训“诚心坚守，广施厚德仁术”，自幼随祖父学习中医，师承中国中医泰斗“华氏三绝”华延龄大师学生李湘授老师门下，潜心研究中医正骨、穴位经络30余年，先后作为国家领导人及部队首长的保健医生。尤其擅长对中风后的偏瘫、脑梗后期的偏瘫、颈椎病、膝关节疾病、腰椎间盘突出、强制性脊柱炎(一度二度)的治疗。

钱进先医院汤山疗养中心特聘专家，曾为外交部长王毅、原解放军总参谋长陈炳德上将、原南京军区政委陈国令上将、原南京军区司令员朱文泉上将、原南京军区司令员蔡英挺上将、江苏省省委书记罗志军等党和国家领导人、著名画家、社会知名人士进行推拿和理疗。

预约-

联系