天气一冷
很多老人家的老毛病就开始发作了
比天气预报还要准
特别是身上3大处重灾区
膝盖、颈椎、腹部
颈椎病作为三大重灾区之首
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颈椎病危害不仅发生在颈椎，还会引起：
吞咽障碍、视力障碍、颈心综合征、高血压颈椎病、胸部疼痛、下肢瘫痪和猝倒。
不但严重影响生活质量，还会引起中风等其他并发症，并且不坚持治疗晚期还会有致瘫的风险。
因此，护理颈椎很重要！
小编今天就为大家诚意推荐护颈椎的养生操，坚持一个月能赶走颈椎病！
养生操：颈椎护理篇
注意：有颈动脉型颈椎病的朋友，不适合做第6个动作哦！
冬季是颈椎病高发的原因主要是受寒。
天气变冷以后，暴露在外的颈部血液循环变慢，代谢物质排泄也减缓，导致局部发生肿胀。
同时，颈部肌肉受到冷刺激后，局部肌肉会保护性收缩，以避免过分散热。因此颈部张力增高，力失衡，导致颈椎间隙变窄，神经、血管受压，增加发病危险。
那么，除了坚持养生操，冬季养护你还可以这样做：
1、注意防寒保暖：冬天可以穿领子较高的衣服或者佩戴围巾给颈部保暖。
2、适当锻炼：适当锻炼能够有效增强颈部肌肉，但是冬季空气质量较差，可以简单学习室内锻炼方式。
3、学会预防：当发觉颈椎受凉不舒服的时候可以热敷，促进血液循环，缓解颈部肌肉痉挛，预防颈椎病。
4、推拿按摩：能缓解颈肩肌群的紧张及痉挛，恢复颈椎活动，松解神经根及软组织粘连来缓解症状。
5、理疗：理疗能改善局部血液循环，放松痉挛肌肉，缓解症状。
好孝心门店引进的中频治疗仪是中老年朋友冬季调养颈椎的及时雨！
好孝心中频治疗仪
中频治疗仪是结合祖国传统医学的经络学、阴阳五行学、药物学及现代医学理论，集模拟针灸、推拿按摩、磁场效应、药物导入、远红外热疗、足底刺激疗法、激光等功能于一体的高新科技的养生设备。
★作用：
具有调和阴阳、祛风除湿、活血化瘀、消炎镇痛、散寒止痛、通经活络、镇静安神之效。
★适用范围：
普遍适用于各种关节炎、肩周炎、颈椎病、腰肌劳损、高血压、坐骨神精痛，神精衰弱等。
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自从门店引进中频治疗仪后，深受会员朋友的欢迎！
好孝心的会员朋友除了到底享受熏蒸足疗，还能选择中频治疗仪调理身体。
中频治疗仪会员使用情景
甚至还有在国外生活的华侨小伙子，来到好孝心门店享受中频治疗仪。
华侨小伙子子啊使用好孝心中频治疗仪后，对中频治疗仪带来神奇效果赞不绝口！
中频治疗仪会员使用案例
寒冬不再怕
这个冬天到好孝心门店
做熏蒸、中频治疗仪双管齐下
从头到脚护理身体
马上颈椎病说再见吧！
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