颈椎病会让患者非常的担忧，这种疾病很难治愈，还会影响到患者的健康生活，平时大家需要注意疾病的发作，而且要注意调理方式，全面的进行护理。大家需要注意颈椎病的食疗方法，有效地促进血液循环，避免营养不足，带来更多危害，那么，颈椎病的食疗方法有哪些？

几种治疗颈椎病的食疗法：

1.山丹桃仁粥：山植，丹参，桃仁(去皮)，粳米。制法原料洗净，丹参先煎，去渣取汁，再放山楂、桃仁及粳米，加水适量，武火煮沸，文火熬成粥。功用活血化瘀，通络止痛。

2.参枣粥：人参，粳米，大枣。制法人参粉碎成细粉，米、枣洗净后入锅，加水适量，武火煮沸，文火熬成粥，再调入人参粉及白糖适量。功用益气补血。

3.壮骨汤：猪骨(最好是猪尾骨)，杜仲，枸杞子，桂圆肉，牛膝，淮山药。制法原料洗净，猪骨斩碎，共入锅内，加水适量，武火煮沸，文火煎40。60分钟，加适量花生油、盐、葱、姜等配料，取汤服用。功用补肝益肾，强筋骨。

4.木瓜陈皮汤：木瓜，陈皮，丝瓜络，川贝母，粳米。制法原料洗净，木瓜、陈皮、丝瓜络先煎，去渣取汁，加入川贝母(切碎)，加冰糖适量即成。功用化痰活血化瘀，疏风通络。

早期颈椎病患者可以选择非手术疗法，

一、例如牵引法，牵引法的作用机制是：1、增宽椎间间隙、恢复颈推的稳定性及其正常生理功能。2、缓解肌肉痉挛，剥离、松解粘连组织，消除炎症、水肿。3、牵开嵌顿的关节囊，以促进椎体滑脱和钩椎关节错位的整复。4、增大推间孔、椎间隙，牵开有皱褶或骨化的韧带，使受压的神经根、脊髓得以缓解，改善其血液供应，有助于神经组织功能的恢复。5、牵引后每个椎间隙可增宽2.5-5毫米，有利于突出椎间盘(髓核及其纤维环组织)复位。

二、颈椎病怎么样治疗比较好呢?微创疗法治颈椎病的最好治疗方法，病情较为严重或通过非手术疗法不能治愈疾病的患者就可以选择微创技术。微创疗法中的经皮激光椎间盘减压术在临床上应用很广，该方法是是在X光机的导引下，经皮穿刺至病变椎间盘中心位置，通过针芯导入光纤，并发射激光，将病变椎间盘髓核汽化，减低盘内压力，使突出的椎间盘回缩，解除对神经根压迫，达到恢复其正常生理功能的作用。这种微创治疗颈椎病方法，能避开手术出血、神经损伤、硬脊膜损伤、腹膜后组织损伤等并发症，此外，激光治疗康复时间短，费用较低。

三、专家指出，大家在日常生活中一定要养成良好的生活习惯，例如调整枕头高度，以8至10厘米最佳，软硬要适中，填充物最好是荞麦壳等天然物质。工作时一定要端正坐姿，不要长时间维持同一姿势，工作1至2小时后适当休息，多做有氧运动，例如游泳、打羽毛球等等。

平时大家需要注意颈椎病的食疗方法，而且在日常生活中，大家需要注意合理的进行调养，平时大家需要注意综合进行保健，患上这种疾病时，要综合进行治疗，这样才能避免造成患者深受痛苦，希望患者尽早治愈，这样才能避免导致患者深受影响，平时也要注意综合调节。

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