健康是每个人的追求与期望，也是我们对自己和家人的美好祝福，

这想法很好...

可现实是：

“人吃五谷杂粮，哪有不生病的”

尤其是中老年人，

身体机能的退化以及日积月累的“积劳成疾”

让中老年人更加的渴望健康

不仅是为了自己，也是为了不给家庭和社会增加负担。。。

但是，我们真的能正确的认识“健康”的定义吗？

“健康”的定义不是百病不生、长生不老，而是有尊严、有质量的生活！

时间都去哪儿了

还没好好感受年轻就老了

生儿养女一辈子

满脑子都是孩子哭了笑了

时间都去哪儿了

还没好好看看你眼睛就花了

柴米油盐半辈子

转眼就只剩下满脸的皱纹了

.........

每个人都是这样过来的每一个年轻人都会有年老的时候，所以，年轻人要学会尊重老年人。每一位老人都是从年轻过来的，因此，老年人要学会正确认识自己。年轻人身体素质高，身体恢复快，但随着年龄的增长，这些优势作用在下滑。

身体机能的下降导致

很多退行性慢性病的出现

岁数不饶人。这就是曾经在我们小时候认为“无所不能”的老爸老妈，开始记忆力下降、频繁唠叨、反应变慢、疾病增多的原因。理解万岁。不要埋怨父母身体不好，事情太多，没有一个人想身体有病。老年人很多慢性病都是在为家庭孩子操劳的蹉跎岁月中，积劳成疾，最终落下一身的病痛。看到父母身体的病痛，作为子女，我们应该感到惭愧和心疼，没有父母的辛劳可能也不会有我们现在舒适的生活！

正确对待衰老

没有一点问题的人叫“神仙”

何为“健康老人”？没有一点毛病都没有的人，即使有，也是凤毛麟角，少之又少！衰老是一种正常的自然现象，不用过于担心，也不用过于自卑，不逞强，不避讳。有病治病，不硬抗，不装坚强健康老人，是学会与疾病共存。即使身患某些慢性病，治病的目的不是追求长生不老，而是提高生活质量，不受罪，不让疾病影响我们的正常生活！

健康

不是为了长生不老，

而是为了活着不受罪！

所以，无论锻炼身体也好，养生保健也罢，只要能让我们身体、心理减轻痛苦，生活的每一天高高兴兴，绽放每一个精彩的瞬间，享受生命中一分一秒，足矣！不幻想长生不老，健康快乐每一天就好！如果家里有中老人身体不舒服，小编建议老人去理疗，获得的健康收益会更大！很多老人脾胃功能本来就弱，再频繁用中药、西药刺激肠胃，会更加受不了！很多老人不喜欢吃药，是因为药真的不好吃。儿童和年轻人也是，如果不想吃药就不要一味的强迫吃药，试试理疗吧。

电疗法的作用

低频电疗法

（低频输出表皮刺痛感强，针对部位较浅）

兴奋神经肌肉组织

促进局部血液循环

镇痛

中频电疗法

（中频输出比较温和，治疗部位相对较深，作用时间长）

镇痛

促进血液循环

锻炼骨骼肌等软组织

软化疤痕、松解粘连

高频电疗法

（通过热作用和非热作用，用于治疗深部组织和内脏炎症）

消炎、消除水肿

镇痛、解除痉挛

杀菌

缓解肌肉痉挛

镇痛作用

改善局部血液循环

促进组织再生

减轻术后粘连

软化瘢痕

理疗适用范围

各种慢性炎症

神经性皮炎，神经根炎、周围神经损伤、多发性末梢神经炎、痉挛性或迟缓性麻痹

各种原因所致的骨关节炎

扭挫伤，软组织损伤

术后粘连、注射后硬结、疤痕挛缩

产后缺乳、外阴炎、宫颈炎、慢性盆腔炎等

是药三分毒，理疗很靠谱；

有病先理疗，不行再用药。

能理疗不用药，能用药不开刀。

愿每个家庭都有一个懂理疗的人！~

本文传播理疗知识，非商业用途，旨在用非药物疗法帮助更多的患者重新找回健康、幸福生活！

版权归原作者所有，如有疑问，联系作者！

刘之星火