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最近身边的小美状态一直都不好，据她所说就是每天都是晕乎乎的，一起床就天旋地转，最开始还以为是每天起床起猛了，医院才知道真相。
医生说她颈椎有问题，也就是有颈椎病！说到这里，她的表情变了，坦言道：年纪轻轻居然也会有这种毛病，真是有点不可思议。结果，她照了一大堆片子，明显发现自己的颈椎曲度没有了，成了一条直线，也正是因为颈椎变直，所以才时而头晕，时而手麻。
就诊医生告诉她，现在年轻人这种情况很多，那种较为严重需要动手术的大有人在。
听到这，我不禁想到了自己，小美的这些症状，其实自己也有出现过，想想就觉得害怕，这要在脖子上开一刀，得是多痛苦的事啊！
不行，绝对不行！为了让更多人重视自己的颈椎，别酿成大错。所以，今天我就来说说，咱们颈椎的事。颈椎病怎么产生的？现代人得颈椎病一点都不奇怪，但不知道你有没有发现，现在得颈椎病的人越来越年轻，甚至有几岁十几岁的小朋友，也得上了颈椎病。颈椎病的常态化，其实与自身的习惯有关。那么，为什么会得颈椎病啊？（颈椎病的诱因有很多，今天暂且说一个比较常见的哦。）
玩手机
曾经看到过一个统计数据：中国人一天平均点击手机的次数是次。假设点击一次手机看一分钟，那么一天的时间用在手机上就是分钟，整整10个小时。
你看看，平均每天10个小时花在低头玩手机上！听了之后，有没有感到过于吓人？其实，我每次无论坐车还是走路，都能看到很多低头族，超过80%是有的。大人在刷新闻，小朋友在玩游戏，像这么坚持几年下来，你的颈椎能好才怪。
也许你现在不在乎，但下面小步要说的案例，希望你能真正的重视起来颈椎病。
某知名微博大V，陈述了自己得了颈椎病，不得不做手术的故事。
他患有严重的颈椎间盘突出，压迫神经，导致头颈剧痛。某一天他忽然间双腿无力行走，医院，医生告诉他，已经严重到必须换上一截人工骨头的地步。
手术要从脖子开刀，“穿越喉管呼吸道食道绕过声带才能找到问题颈椎骨，要用刀换下一块压迫神经的骨头，换上人工骨头。过程异常复杂。因为，这里是脑神经与骨髓相连的神经密布的地区，稍有差池产生后遗症会影响你一生”。
此大V在手术室待了整整三个小时才被拉出来，多亏了医生医术高明，才没留下后遗症。然而，之所以他会得了颈椎病，就是玩手机玩出来的哦。
姿势能影响你的颈椎？有的人偏偏不信邪，总要抬杠。所以这次小步很确定的告诉你，姿势真能影响你的颈椎！
老人也好，年轻人也罢，都天天抱着PAD和手机看，甚至连走路都得看。关键的的是，看手机的姿势要对啊，没事头低的幅度比谁都要大，而且脖子还有各种令人不解的角度变化，这样你确定考虑过脖子的感受吗？更讽刺的是，就好比你现在看这篇文章用的姿势就不对。
低头45°，相当于脖子上挂了两个大西瓜
曾经，央视某节目曾经做过一个实验。实验发现，低头的角度越大，颈椎承受的力量越大。当低头族低头45°的时候，颈椎相当于承受了22公斤的重物，相当于脖子上挂了两个大西瓜。
光理解字面意思就行，22公斤的重物在你脖子上是什么感觉？能不难受？自己的低头程度，请对照上述图片对号入座。
另有报道称，我国颈椎病的发病率已经达到17.3%。而年的一份研究，调查了名颈椎病患者，发现30岁以下的颈椎病患者占比已经达到37%。颈椎病的年轻化，可不是危言耸听哦。
颈椎病比你想象的危害大！说到这个话题，就要回到我自身了。我平日坐姿不正确，低头玩手机，不是我不重视自己的颈椎，而是我真觉得没太大问题，至少不像那些“可致命”的病不一样。
但这次伴随了长达一周的头晕、手麻，我逐渐开始重视了，希望跟我抱有同样侥幸心理的小伙伴们，
