都说广东汤好喝，文火慢炖，滋味醇厚，而且还有很多养生保健功效，小美这次找了93款汤的配方，够煲一年，果断收藏。1.淮山 参鹌鹑汤材料： 参15克、淮山15克、鹌鹑2只、瘦肉克、生姜3片功效：健脾益胃的功效，对脾胃虚弱所致的食欲不振，消化不良，有食辽补益作用。2.五指毛桃煲鸡或煲瘦肉汤材料：五指毛桃、[详细内容]
手麻是神经根型颈椎病的症状之一，当人步入中年之后，随着年龄的增长，一些器官往往会发生退行性变，当颈椎间盘发生退行性变后，往往会导致颈椎间盘突出或颈椎关节增生和肥大，这些突出的颈椎间盘或增生的关节一旦压迫临近的颈神经根时，便会引发疼痛，从而导致手麻。今天金暮通专家给大家讲述颈椎病手麻的注意事项和治疗方[详细内容]
艾灸能治颈椎病吗？颈椎病又称颈椎综合症，是指颈椎骨关节病变（如增生性颈椎炎、颈椎间盘脱出等）压迫神经根、脊髓或血管，而出现相应的临床症状。以神经根型最为常见。表现为单侧或双侧上肢部分或全部感觉、运动功能障碍，肌营养不良，且以远端为明显的综合症状。是中老年人的常见病、多发病。本病的原因可归纳为：外部原[详细内容]
#光棍节#又要到了，不论你这一年过的开心还是寂寞，光棍大Party，一起来High吧！曾经的『双11』，还叫做光棍节，那是给予广大光棍小伙伴们悲伤+安慰的日子。现在的『双11』，是淘宝控们疯狂扫货的天下，是吃货团狂欢美食的日子。无论你是单身贵族，淘宝控，小吃货，我只想说：小伙伴，饿不饿，我给你搞个自[详细内容]
今天是广东最冷的一天，小v见了几枚专做户外培训的壮汉，穿着超帅的迷彩服外套，微风拂过，全体都在哆嗦。看看自己的北极装备，感受一下手心的高温。唉，这么冷的天，暖和最重要啦，“肿”一点丑一点都应该愉快地原谅自己。跟温度一样重要的，是清火。这真是广东矛盾的地方。天冷的时候催着你吃个羊肉煲，来个火锅盛宴，在[详细内容]
1卧硬床休息，避免弯腰、负重，避免低头工作2注意颈部、腰部以及腿部的保暖，严重的要佩带护腰3低枕平卧，注意姿势4避免长期久站、久坐，经常性活动腰部5可以进行燕子飞等腰背肌肉功能锻炼6可以慢走或者倒走锻炼7禁止推拿和牵引，可局部热敷8穿平底鞋缓解颈椎腰椎的负荷9注意营养，多吃补肾、补气血的食物请白癜风[详细内容]
颈椎病的日常注意事项颈椎病是指因颈椎退行性变引起颈椎管或椎间孔变形、狭窄，刺激、压迫颈部脊髓、神经根，并引起相应临床症状的疾病，此病多见于40岁以上患者，但是临床患者越来越年轻化。患者往往有头、颈、肩疼痛等异常感觉，并伴有相应的压痛点；常在清晨醒后或起床时发觉抬头困难，头部转动时发生奇异的响声，颈部[详细内容]
我必需承认，一开始我是被这间店的“逼格”所吸引。就开在蓬江区胜利路17号（五邑城对面国美电器旁）！一开始还以为自己进错店！还有专属电梯！环境令人惊艳！这是书店吧？真的烧烤+火锅店咩？！餐厅装潢大走英伦风，从地板砖开始到墙上的挂画，无不是精心设计过，我和小伙伴们纷纷表示从未见过这样的自助餐厅！上下抽风[详细内容]
汤婶进入11月，天气出现了点小雨，广州早晚的温差越来越大，除了适时添件衣物外，去秋燥是不可忽视的。汤靓靓祖国医学告诉我们：养生必须要注意天人相应，适应季节气候的变化，避免外邪侵犯才不易生病。 医生又有什么药膳推荐呢？ 医生秋天的主气是“燥”，燥邪侵犯人体就会出现一系列干燥的症状，如皮肤干燥、干咳无痰[详细内容]
每到北风起就是煲汤好时节而广东人的老火靓汤一定少不了各种道地药材阿胶、山药、茯苓、人参、石斛、虫草……当然，煲汤界的杠把子剑花（霸王花）属于怎么排序都不会缺席的那一位谁还能没喝过一碗剑花猪骨汤呢它的花，能清热祛痰它的茎，能治疗跌打骨折，疮肿，烧烫伤花茎皆清甜美味，价钱也十分可亲简直是专为煲汤而生的（[详细内容]
从前年少无知时，一有头疼脑热便寻医问药，终于把自己吃得口干舌燥神经衰弱，郁闷至极时尝试煲一锅老火汤，喝一口唇齿生津，从此沉迷于食疗的世界，再没吃过一粒药。：胡萝卜，玉米，干剑花，番茄，干香菇。：姜，盐，油（可省）。：解暑，生津，润肺。剑花，又名霸王花，超市和菜场的干货区，网上有售。1.干剑花清水泡两[详细内容]
最近天气太干燥了不如翻一下家里有什么煲汤的材料来煲一锅汤滋润一下呗一个北京的大妈，她煲了65年的汤总结出了60种煲汤，各种功效都有、 芪当归炖鸡汤▌材料： 芪0克、当归0克、鸡腿个、姜3片▌功效：补气生血，强壮身体，适合都市常见的过敏体质2、玉米胡萝卜排骨汤▌原料：玉米、胡萝卜、排骨、盐、鸡精▌功效[详细内容]
?旅游、送礼、购物？快来肇庆 的土特产卖场炎炎夏日，空气干燥，天气闷热，上火在所难免，如果不及时润燥，很容易扁桃腺发炎。七星剑花有清热下火的功效，搭配几个蜜枣调味，煲一个猪骨汤，一家大小齐齐喝，调节身体，非常的合适哦！而且煲汤后的剑花吃起来很软滑，挺好吃的！食材主料七星剑花：48克猪骨：克辅料姜片：[详细内容]
健康减肥食谱：第1天早餐：水煮蛋1～2个、葡萄柚1个、不加糖和奶的黑咖啡1杯。午餐：水煮蛋1～2个、番茄1个、不加糖和奶的黑咖啡或茶1杯。晚餐：水煮蛋1～2个、葡萄柚1个、沙拉1份、低卡路里吐司1片。健康减肥食谱：第2天早餐：水煮蛋1～2个、葡萄柚1个、不加糖和奶的黑咖啡1杯。午餐：水煮蛋1～2个、[详细内容]
现在有许多已经被忽略而又有效的减肥方法。当我们有很多其他有用的方法可以尝试时，我们中的许多人通常把锻炼和严格的节食作为恢复体形的方法。这只是因为你想减肥，但并不意味着你应该饿死自己，花费无数小时呆在健身房里，你可以做一些小的变化，更快的达到你的健康目标。事不宜迟，8种最容易被忽略的减肥方式。1．放弃[详细内容]
运动减肥法是所有减肥方法中的最有效的方法，也是目前最健康最绿色的一种。不过，说起来有效果的运动不止一个，到底哪一种才能从根本上帮助大家永远摆脱多余脂肪的烦恼呢？TOP1.散步说起减肥运动，做不来太剧烈运动的宝宝们， 要get这个方法了。饭后散散步是很好的减肥方法，因为这不仅不受时间、空间的限制，而且[详细内容]
你有没有发现，焦虑、压抑、愤怒、沮丧等情绪的波动，会带来一些身体上的微妙变化。世界卫生组织指出，当人产生了负面情绪时，七成以上的人就会以攻击自己的身体器官的方式消化这些情绪。丹麦一项从年开始，历时11年、涉及名成年人的新研究发现：与没有相应问题的人对比，常因夫妻关系出现情绪困扰的人死亡率增加1倍；常[详细内容]
胖了那么多年了。过了年之后，感觉自己已经胖的不敢上称了，非常难过。只求一个健健康康的身体。到11月底，我的生日，我可以至少活的轻盈一点。至少不用再去在网上买大码的衣服。至少不用看到喜欢的男生只好逃避。至少不用再被人说，你虽然胖但是可爱啊。至少不用每天想着减肥减肥减肥嘴里却吃着东西。在暗恋的男孩子眼里[详细内容]
运动是肥胖的克星，那么，哪些运动减肥方式瘦身最快最有效呢？怎么减肥最快最有效呢？下面，婵姐为你详解运动减肥的合理性及必要性，帮你加快新陈代谢，燃烧脂肪，成功瘦下来。 运动减肥是最科学最绿色的减肥方法，运动减肥是肥胖者通过一定的有氧体育运动，使其消耗身体多余脂肪，促进新陈代谢，达到运动减肥的目的。最常[详细内容]
天气很快转暖，很多同学又要为冬天积累的脂肪发愁，怎样才能最有效的减肥而且健康不反弹呢?接下来给介绍几种不节食又最快最有效的减肥好方法。? 抗氧化减肥食物：要想有效减肥，首先要清楚脂肪是怎么来的。人体摄入的油脂，在血管壁和体内不会直接形成胆固醇、脂肪等，而是和一种叫自由基的东西结合而成的，也是俗称的氧[详细内容]
